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[分享交流] 意象对话是怎么样处理情绪的

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发表于 2018-12-27 12:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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意象对话是怎么样处理情绪的
                  ——说下我的一个情绪体验
情绪体验:恐慌
起点:胸口
方向:先向上漫延,然后再向下坠压
速度:中
强度:中
颜色:黑
声音:哗,象水漫的声
味道:苦
温度:先冷,后急的出汗
重量:重
质地:先是液体往上漫,后在胸口凝结成固体,往下压,坠
气味:苦,腥,涩
整体意象:黑色的天地,枯树上挂着屡屡破败的垂丝,远处的小动物乱跑,想逃出黑暗的吞噬;近处的地面不知哪儿有下陷的洞。危险在不知道的地方。
继发情绪:不安,沉重。
刚才看了这个意象,胸口很沉,象个四方的石板压着心。心被压扁,颜色变暗。胸口很闷很堵。让心说话:压的太难受了,喘不过气来,心好疼。
难受的感觉得以表达,就觉得心舒展了,那石头直起来了,原来是纸的。整体画面变亮的有生机些。也看到了漏洞,看到的同时,那漏洞变小变没有。地面长出了绿草。


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