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  • 因为,自身的状态属于感觉层面的东西,而不是一个思维过程。所以说,我们一思考,上帝就发笑了。 回复
  • 网友说的:就是别人在你的心里没有自己重要,都不值一提  回复
  • 这个世界就是个矛盾体,你的脑海中也是个矛盾体,有善念恶念,你又在极端的想弃恶存善吗,但是却常常违背本意,世上本无完美,鱼和熊掌不可兼得,你可以膨胀,但请记得把自己放回原点。 回复
  • 接纳是为了节省能力先  回复
  • 不管如何做,只要你的感觉好,就行. 回复
  • 你意识非常清醒,但是有强迫担心,这时提醒自已,跳出来,把担心当担心,不去管它,情绪会淡化。 回复
  • 总是想找到世界上最好的方法,其实哪里有最好呢?事物是发展变化的。 回复
  • 奋斗有两种形式:一种是以自己为基础,扬长补短,并在奋斗中扬弃;一种就是裹足不前,不让自己犯任何错误。我们强迫人选择了第二种。你现在可以重新选择一下。 回复
  • 行动:与人交往。不退缩,不掩饰,不在乎别人的议论和讥笑。接受和忍受在这个过程中所产生的尴尬、焦虑和不安,不后悔自责,重新振作,继续行动,坚持下去。 回复
  • 如何找到爱的感觉, 学会爱自己和爱他人,还真要多管齐下, 多关心他人, 宽容他人, 多聆听自己内心的感受, 这些都是方法。 而宣誓也可以用到, 我现在每天都念几十遍“我爱我自己, 呵护我自己”之类的话, 有... 回复
  • 爱自己, 就是善待自己,和自己和平相处, 接受自己的外貌, 身材,性格等一切, 不要挑剔自己,觉得自己这里不满意, 那里不满意, 要求自己这样做, 那样做, 都是不爱自己的表现。 很爱自己的人呢, 一定是一... 回复
  • 可你为什么不在乎一下自己!你的感受,你的快乐,你不可能指望从别人那里获取。先接受自己,别人才能接受你,先爱自己,别人才会喜欢你,这个道理是多么真实,可是你还没有领悟到。 回复
  • 但我老是很在乎别人说我什么,就是很乎别人对我的评价和议论和评论! 这个怎么办??!! ——可你为什么不在乎一下自己!你的感受,你的快乐,你不可能指望从别人那里获取。先接受自己,别人才能接受你,先爱自.. ... 回复
  • 爱自己,喜悦自己,你才能有能力去爱别人,你需要的爱才会向你走来。爱,是乞求不来的! 回复
  • 强迫就如戒烟戒酒那样,是戒的一种瘾。 回复
  • 交友目的
  • 居住地湖南省 长沙市
  • 出生地湖南省 长沙市
  • 性别
  • 生日1990 年 1 月 3 日
  • 真实姓名李晓兰

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学会信任 2013-10-14
学会信任   勿庸置疑,   不懂爱的人哪里来的信任。   想想,   我们是不是怀疑几乎一切的人,   不相信自己,   ...
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当强迫观念来了,方法 2013-10-13
强迫是一出戏—潜意识运作机制 网友行到水穷说:“ 强迫就是自编自导自演自看的一出戏”。那么,这是一出什么戏,这出戏上演的目的是什么,演给谁 ...
(0)次阅读|(0)个评论
孟老师文章,接纳 2013-10-13
强迫症是一次改变自我的机会——接纳与改变 如果一个人生活比较顺利,始终处于自我接纳的状态,也就没有改变自我的需要和契机,纵使他的性格并不受大 ...
(0)次阅读|(0)个评论
孟老师说 2013-10-13
放弃对理想我的追求,转身追求真正的理想或目标,这个追求的过程就是行动过程,虽然有时候伴随强烈不可抗拒的不安和害怕、恐惧感 ,但只要贯彻自我心理疗法的精 ...
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