查看: 4253|回复: 3

[原创]写给准备咨询的当事人

[复制链接]
发表于 2010-6-21 12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

x

写给准备咨询的当事人

 

(转载请注明出处和原作者,谢谢!————薛俊峰)

 

心理咨询在中国可以说刚开始,所以有许多问题阻碍着求助者走进心理咨询、也有许多问题困扰着咨询师。 

在这里我对求助于心理咨询的各位朋友说一些简单而常见的的咨询常识。 

1,随着科学的发展,目前心理咨询的方式很多---面咨(面对面咨询)、电话咨询,网络咨询、QQ咨询、邮件咨询等。一般来说,达到心理障碍的程度,最好求助于地面医生做面对面的咨询,对于严重的心理障碍者其他的咨询在治疗干预上有较大的局限,不少时候这种局限是无法逾越的,治疗不得不中途脱落。这不是咨询师的无能,这是心理治疗本身的特点所决定的。 

2,如果你住在偏远山区或所在的城市没有心理医生,而不得不求助于网络等方式求助于咨询,那么最好在网站先了解咨询师的相关资料(提供网络咨询的网站,都会提供咨询师的基本资料),根据这些网站所提供的资料和咨询师在网络上所作的回帖工作可决定是否作网络咨询。这样做有很多好处,你事先已经了解了咨询师的基本情况,如果不了解这些,咨询一开始就问“你住在哪里?”,“你是心理医生吗?”,“你能治我的病吗?”等一连串的提问是对咨询师的不信任和不尊重,也会使咨询师感到不愉快。好的开始对整个咨询过程是很重要的,这主要由医患双方共同努力下才可能做好。 

3,网络咨询(这里所指的是非面询的所有咨询形式:电话咨询,网络咨询、QQ咨询、邮件咨询等。)的主要对象是没有太大行为障碍和不服药物的婚恋等咨询。如果你的情况是有些行为障碍和正在服药,那么你最好做地面咨询,网络上咨询师只能回答一些一般性的问题,针对性地回答是很难作的---因为这会引起各种不良现象,如对号入座、沉浸在咨询师的每一句话而敏感多疑。而面咨是很微妙的互动过程,有经验的咨询师会再恰当的时候会给予你恰当的回答,而网络上的文字回答仅仅是文字,没有其他的咨询环境和咨询师的副语言而这些是在咨询中至关重要的,更难有咨询中至关重要的咨患关系(其实,咨询并不是咨询师讲了很高明的语言,而在于咨询师如何与你互动以及你与咨询师的关系是一种什么状态---这才是治疗的关键所在。) 

4,当然我们不否认网络咨询(这里所指的是非面询的所有咨询形式:电话咨询,网络咨询、QQ咨询、邮件咨询等。)的优点。如果求助者不是在依赖关系中获得帮助,那么这类求助者中有些人可能优先考虑网络咨询,因为他们担心咨询所带给他们的另一个问题---社会问题,在这里所说的社会问题是什么问题呢?举例说明:在中国(或许国外也如此),精神障碍不是严重到“无法收拾”,他们是不会住进“精神病院”的,因为“精神病院”一词对他们来说出院以后新添加的又一个巨大的社会压力,尽管现在以“安定医院”取代了“精神病院”然而很大程度上社会压力仍然是巨大的。。。所以,有很多人,即便心理上的问题达到需要咨询,他们仍然拒绝找心理医生,因为他们的这种“抗拒咨询”在现实的角度来说,毕竟别人仍然以“正常人”来对待他们,这些人群如果有一个安全的咨询环境(如网络匿名咨询,邮件匿名咨询),那么他们会选择这一咨询方式。

目前,大医院精神科的门诊门庭冷落,我想可能与“精神病医院”这一招牌有关系。即便是门诊量很大,去咨询的人,已经是相当严重而不得不求助的那部分人(绝大多数人的心理问题已经是神经症---精神分裂症之间的人群),而那些需要咨询的心理亚健康状态的人,远远地绕道而行。某种意义上来说,在这种情况下,私人“心理诊所”对许多心理亚健康状态人给了求助的机会。然而随之而来的问题是,相当多的私人“心理诊所”的咨询师对精神医学的了解和实践相当匮乏,这就使那些心理问题已超出“心理亚健康状态”但还没有严重到精神病状态的人处于非常尴尬的处境---他们不清楚去精神科就诊好,还是到心理科就诊好。以目前中国的咨询师和精神科医生来看,一般来说,这样的求助者到精神科就诊是比较正确的。人们往往误解精神科医生只会开药不懂心理治疗,其实深层面的心理治疗精神科医生或许更拿手。

5,如果你已经求助于一名咨询师,那么你最好不要再求助于另一名咨询师。这看起来“得到多方帮助的行为”,其实对你的治疗是没有好处的。咨询师知道你的这一行为,他会谢绝给你治疗。咨询师即便不知道,受害者还是你。

6,正规的咨询都是要收费的,道理很简单---咨询是咨询师的职业。一个人对自己职业的奉献精神是可贵的,但是一个人在自己的职业中也要养家糊口,这一简单的道理有些人似乎忽视了。

心理咨询是什么?在论坛上是很难看到的,我只能说“只有咨询了你才会知道咨询是什么”。当然,目前在咨询中能给予这种回答的咨询师也不是很多,这是另一个问题了,在这个题目上不做讨论了。

发表于 2010-7-5 10:53 | 显示全部楼层
[em01]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-5-4 15:22 | 显示全部楼层

受教育了。

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-6 23:41 | 显示全部楼层
风神老师,你能加我为好友吗?我需要你的帮助,但是即使在网络的世界里,我还是很介意别人看到我想说的,本来我想发消息给你,但是你只接受好友的信息,所以我申请成为你的好友,你能接受吗?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|联系我们|免责声明|关于我们|招贤纳士|客户见证|广告投放|
Powered by Discuz! © 2001-2012 中国心理咨询网(xlzx.com) ( 粤ICP-05005750号 ).
咨询预约:400-080-1200|心网总部:0755-88828310|电子邮箱:webmaster@xlzx.com|深圳市心网信息咨询有限公司查看地址
给每一颗漂泊的心以停驻,给每一个陌生或者熟悉的人以温暖和放松,给你感动,给你一份值得珍藏的美好回忆,让我们彼此相依相伴,一起踏上漫漫人生路。
心网.十一年  第一家综合型心理学服务平台
快速回复 返回顶部 返回列表