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请教如何克服内心的恐惧

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发表于 2011-11-21 12:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教刘老师,当我试图做某事时或做之前想时,总有一种恐惧心理袭来,造成畏惧不前.请问如何克服和面对内心的恐惧?是不是每人都有恐惧?怎样才能变的做事很有气魄,不再畏惧?
发表于 2011-11-21 16:23 | 显示全部楼层
恐惧是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的

一种强烈反应,每个人都会有的一种情绪体验,只是程度上会有所区别。那么

在你看来让自己体验到恐惧的主要原因是什么呢?
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 楼主| 发表于 2011-12-8 16:20 | 显示全部楼层
我感觉特别怕和人发生冲突,主要怕得罪人.安全感不好.
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发表于 2011-12-8 20:32 | 显示全部楼层
       恐惧与生俱来的,似乎只有没有生命的东西才没有恐惧,恐惧是人内心存在的一种自我保护的警觉和本能,还没有战胜恐惧的特效的办法,你越是想战胜它压抑住它,似乎它越会频繁的强烈的出现,现实中很多的事情忽视了恐惧才出现很多的事故和麻烦,比如开车没有了一点点恐惧,即使喝醉酒了也敢经常去开车,结果出现很多冒险和事故,所以处理恐惧,也许承认它,坦然接受它,与它和平相处更好!
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发表于 2012-1-20 22:00 | 显示全部楼层
刘端海 发表于 2011-12-8 20:32
恐惧与生俱来的,似乎只有没有生命的东西才没有恐惧,恐惧是人内心存在的一种自我保护的警觉和本能, ...

......说了等于没说
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发表于 2013-11-15 01:41 | 显示全部楼层
璇烽棶涓轰粈涔堟垜涓
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发表于 2013-11-15 01:45 | 显示全部楼层
鎴戣
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