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[心网动态] 中国心理咨询网-首届网络开放式异质团体-招募简章

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发表于 2012-2-28 15:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 郎进 于 2012-3-16 16:54 编辑

  中国心理咨询网-首届网络开放式异质团体-招募简章
  


QQ截图20120310004716.jpg


  
您希望通过他人之镜,更真切地了解自己、理解他人吗?

  
  您希望拓展你的社会关系网,建立并有效地维护你的人际支持系统吗?
  
  您希望找到良好的应对方式,以解决时常发生的人际冲突问题吗?
  
  您希望深入个人的潜意识层面,解读那些困扰自己的情绪心境体验吗?
  
  您希望掌握人际互动的全面沟通技能技巧,进而改良自身的社会心理环境吗?
  
  您希望自己面对生活的沉浮、失落与失望时,能了解自身的脆弱性,在自然无碍地感受适度伤感的同时,找到有效的方式来应对吗?
  
  您希望自己能在亲近关系中如鱼得水、优游自如吗?
  
  您希望加深对人际动力的理解,遵从心理学原理来破解所谓“投射认同”的魔咒,走向更为智慧的人生吗?
  
  您希望摆脱那些无由的苦恼,纠结的思绪,从而使自己的心灵更加清明自由吗?


  
  来吧,欢迎您加入我们的网络心理治疗团体,让我们一起探索,在探索中共同成长。

  
  组织结构与活动方式、时间等事项
  
  活动方式:依托“视高协同视频会议系统”即时互动方式为主的团体治疗模式。
  
  团体主持/领导者:恳谈李
  
  团体规模:控制在6-8人。
  
  活动周期与时长:每周一次,每次2小时。暂定时间是每周六晚间19:30~21:30。

  
  活动有关说明:
  
  1、每轮活动将进行15次;两轮活动之间,可能稍作休整,也可能不停顿地进行;
  
  2、保存每次语音/视频团体治疗的录音文件;成员如缺席,可向团体领导者索取相应录音,了解团体整体治疗进程;
  
  3、除语音/视频的即时互动外,运用文字BBS论坛错时互动方式,作为团体互动补充形式。具体内容包括:开辟封闭的专门区域(“恳谈李团体治疗室”),提供文字交流平台支持;为每个成员设置“基地帖”,供成员就自身情况展开专题交流;不同成员可在各自基地帖中相互“串门”,随时彼此留言,实现除团体语音/视频正式治疗时间之外的错时互动;团体领导者将关注、适时参与和干预有关互动。
  
  4、相关的团体文化规范,在团体治疗早期由组织者提议的条例基础上,征集成员意见,不时进行修订,以便日趋完善。(详见附件1)

  
  报名条件
  
  1、自愿并积极参与团体活动,具有深切的自我成长意愿和动力;
  
  2、中国心理咨询网论坛注册成员;
  
  3、愿意在团体筛选阶段,充分敞开自己,填写及时上交相关调查表(见附件2),供组织者了解必要情况,同时愿意服从筛选决定,对能否入选团体做好两手准备;
  
  4、愿意严格遵守团体的行为规范,并视之为自身的责任和义务;
  
  5、具备视频、语音网络互动平台条件,能保证每周一次、每次2小时的晚间活动自由时间,和相应的治疗费用支付能力。

  
  收费标准及相关说明
  
  1、参与一轮(共计15次活动)活动之前,须一次性缴团体费3000元,网络会议平台租用费120元,共计:3120元;
  
  2、中途退出,未有新成员补充进入前,余额不予退还。中途有新成员进入,自新成员进入始算,余额可退;
  
  3、参加团体治疗的同时,如需接受恳谈李老师的个别心理辅导(称为“混合治疗”),个别辅导的费用则享受原个别辅导的原有费用标准的8.5折优惠。
  
  4、中国心理咨询网版主与咨询师报名参加本团体,可享受团体治疗费用的8折优惠待遇。(3、4)两项同时具备条件者,只可享有其中高的一项优惠。

  
  附件(请有意向的朋友通过下面的方式联系我们工作人员获取
  1:团体规范附件
  2:入围人员筛选调查表
  
  预约与咨询请联系:
  电话:0755-88822167(郎老师)
  邮箱:psy@xlzx.com
  QQ: 712419525(助理镜慧)点击这里给我发送消息

发表于 2012-3-1 11:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 恳谈李 于 2012-3-1 11:16 编辑

入团须知

团队能为成员提供什么

疗效及有关因子


宣泄:在团体中讲出心事或困惑,对治疗师或其他成员表达负面或正面的情感,从而释放压力,减轻焦虑,改善心态。
普遍性:了解到别人与自己有着相似的问题或困扰后,共鸣油然而生,犹如“回归人群”的感觉,孤独感和压力减少。
希望重塑:了解或目睹团体中其他成员相同或类似的问题得到解决,对其起到激励强化信心的作用。
传递信息:治疗师或其他成员给出的忠告、建议或直接指导等。
利他主义:帮助别人使自己感到自尊,为其他成员提供有力的支持和建议。
行为模仿:通过模仿治疗师或其他成员的行为,从而放弃自己不良的行为模式。
自我了解:了解自身存在的问题,尤其是潜在的,不易被觉察的问题,从而有机会得到改善。借鉴他人之镜,能更好地帮助自己认识自我。从而有助于防止或消除可能的过度自我贬抑,或自我膨胀,让现实自我与理想自我更接近,更吻合。
提高社交技巧:学会如何有效地回应他人,知道解决冲突的办法,较少地主观评价,更善于准确地体验和表达共情,从而减轻社交困扰与焦虑,改善个人的生存环境。
团体凝聚力:归属团体且被团体接受,减少孤独感,并在归宿感中,体验温暖与爱,让自己变得更充实,更柔软,更丰满。
矫正性情感重现:不良的人际交往模式在小团体里得以矫正性的重现,以使自己更能深刻地认识到交往问题的根源并得到帮助。
存在意识因子:了解生命中有些痛苦和死亡终究是无法逃避的,认识到我终究需要为自己生活的方式负起责任。
人际学习
团队是社会缩影。我们的团队是异质团体,由各种各样的人构成,是小团体大社会,可以在小团体里学习各种交往技能,运用到自己所处的社会现实关系中。
团体里存在各种各样的人格、角色,可以是大社会的缩影,或者说是微型社会,一般的社会人际交往,不可能给你提供很多的学习机会,而在这里,你可以更从容、更放松地去学习。不管是小团体还是大社会,其中的人际交往的机制是相同的,相比拟可以获得启示。
在团体中习得的社交技能、改善了的社交心态都可以逐步被迁移或运用到实际的社交场所中。
团体中个人的现实问题和目标存在大量的不同,相互作用将会非常明显,比如示范学习、相互反馈能让我们认识别人对我们的评价 ,认清在一般人际交往中不太容易揭示出来的个人交往问题,以及自己的行为是如何影响别人的。
心理疾病源自困扰的人际关系,心理治疗的目的是要帮助病人学习如何形成没有扭曲的、满意的人际关系。
在团体治疗中,一般的人际行为顺序是:(1)问题行为的表现:成员展现自己。(2)通过反馈和自我观察,成员:a.成为自我行为的较好目击者b.意识到该行为对以下几点的影响(a)他人的感受(b)他人对自己的看法(c)自己对他人的看法。
完全意识到这个顺序的成员,也会意识到自己对它的责任 :每个人是自己人际世界的主人。
完全接受自己对自我人际世界塑造负有责任的人,随后会有这样的发现:他们既然能创造自己的社会——关系世界,就有能力去改变它。
这种理解的深度和意义,跟人际行为顺序有关联的情感是成正比的。体验越是真实、感动、它的影响就越大;体验越是冷淡、理智,学习就越无效。
成员通过上述步骤的尝试与解决的过程,直接导向新的人际模式的产生、适应性的获得。有助于达到良性的人际学习的因素是(1)成员改变动机和对现有行为模式不适和不满的程度;(2)成员在团体中的投入——也就是说,团体在成员心中的重要程度;(3)成员人格结构和人际方式的适宜度。
成员普遍害怕作出改变,担心出现不良后果。往往旧有的模式有一些既得利益会阻碍新模式的发生、尝试和学习。在新旧交替之际,种种怀疑在所难免。学习中会呈现各种阻力状态,一直到新模式占有绝大优势,替代旧模式,主导个人的社交行为。主要的担心是万一改变了而不适应,是否会变得更脆弱,更无所适从,更容易迷失,再也回不到过去。
新模式的适应性循环一旦产生,成员的自我感觉在团体内外都会更加自如,焦虑水平下降,沟通不再扭曲,而环境的回馈通常也是友善的、良性的。至此,个人的人际关系问题可算是从根源上得以解决,个人发展在融入社会达到共赢的意义上,进入了顺利发展的轨道。

自我成长的方方面面

情绪要他人负责→情绪自我负责
在较亲密的关系中,将对方视为自己的一部分,潜意识地觉得别人需要对自己的心理状态负责。在受激惹时,总是归咎于外部因素,当自己只是一个被动存在。有时,则怨天尤人地当自己是一个无辜的受害者,容易产生怨恨情绪。
自觉地成为自身心理状态的责任人,拥有较好地自我监察能力,愿意通过个人内部的信息处理过程来平息情绪,管理好自身的心理。面对外部刺激,不会轻易地认为是对自己的激惹源。
害怕权威→不再胆怯
面对权威,唯唯诺诺,言听计从,有想法也不敢直接提出。其实,很多时候,这个权威也是自己给对方加上的,反映了自身的技不如人、相形见拙的自卑感。
能将权高位重的人,在人格上视为与自己平等的另一个体,以独立自主的心态,与之交往,不卑不亢。
防御开放
把自己紧紧地裹起来,封闭自我与他人的疆界,通常不愿暴露自我,尤其是弱点,从而,叫别人感觉到人际隔膜,影响了别人向自己开放。
勇于自我披露,真诚表达,接纳自身已经意识到的缺点与问题,不害怕受到批评,不预期他人会无缘无故攻击自己,因而,在心态与行为上,显得从容不迫、心胸坦荡。
自我中心共情能力
以自己的利益、兴趣和个人参考框架来看待、理解周围环境和他人,潜在地要求他人围着自己转,对任何与自己的预期不相一致的现象产生心理排斥,认知和评价通常失真而有嫌主观化。
能够在互动中,不受或少受自身的参考框架的影响,进入对方的参考框架,去理解、体验对方的想法与感受,进而容易引起相互共鸣。
冷漠、被动热忱、主动
对他人缺少兴趣,不关心他人的状态,包括情绪、想法、心态、利益、问题等等,显出消极、沉闷、事不关己高高挂起的隔绝模样。
具有广泛的社会兴趣,将注意力投向外部,对他人具有好奇心和爱心,给人留下开朗有活力而又乐群的印象。
人际过敏→定力
人际敏感:对别人的一颦一笑、一言一行、一举一动,保持高警觉状态,因而,容易选择性地注意那些对自己形成刺激的信息,导致情绪心理的波动。
定力:个人状态比较放松,能够冷静地面对刺激,真实地去解读人际信息,从而保持个人状态的稳定、持重、沉着。
注意力分配不适宜→合理分配
过多自我关注或关注他人。
适宜的自我关注和关注他人。
心理依赖→独立
不管自己遭遇大大小小的问题,不管这些问题是否能独立解决,总是不假思索地首先想到别人,把问题抛给别人,希望自己可以坐享其成地享用别人的帮助。
能够着重信靠自我,面对问题,同时也意味着自我责任意识强、定力好,不易受到外部刺激的负面影响。
操纵性→操纵性减少
操纵性是指将他人视为自身达到目的的某种工具、路径或手段,经由给予对方某些微妙的影响来获取自我利益,达成自我目的。
人际沟通或互动中,更具真诚性,能够让对方感觉到到当事人的言行是发自内心的,而非伪装的。
吝于赞赏→乐于赞赏
面对他人的优点、长处,不愿给出自己的肯定以激励他人,内含潜在的竞争意识,深恐他人比自己好,比自己高出一筹,而叫自己掉价。或者,预期他人面对自己的赞赏时,容易误解自己,当成是刻意恭维,从而感到尴尬为难,进而把自己的赞赏之意按下不表了。
了解赞赏对于人生的激励的意义,乐于给出发自肺腑的夸奖、认同、喜欢和爱,不担心他人曲解。
沟通扭曲→坦诚
以一种不真实、不诚恳的方式向他人提供信息,目的是掩饰自我的问题、误导他人,或者是由内部个人自信不足与整合不力造成的表达障碍引起的。这种沟通往往像是两人在捉迷藏,如果对方也是扭曲沟通的话。沟通中必然会存在大量的猜测、疑虑、顾忌和投射,因此,沟通就处于一种因信息不能保持真实的交换而产生混乱的状态中。
在自我了解的基础上,愿意将自身内部的心理状态,如实地展现出来,让对方明白,了解。不隐藏,不伪装,不粉饰,不歪曲,不防御。
沟通技巧缺乏或拙劣→沟通技能完善
沟通中的表情、姿态、语言与沟通的内容和目的不相匹配,在信息交流的过程中,造成被曲解、误解的后果,甚至容易引发对方的情绪和敌意。
经过个人反思或专门训练(如咨询),在上述与沟通相关的各方面,有意识地强化个人修养和学习,以较娴熟的方式表现于沟通中,与沟通的目标很好地相适宜。
计较、生硬、强迫分享能力
个体非常注重公平公正,决不占他人便宜,也决不想自己吃亏,显得刀枪不入,壁垒森严。此种个体,人际疆界非常生硬,不具有起码的通透性,妨碍了人际之间正常的交往与沟通。
相对来说,分享能力与个体的开放性有关,而这种开放性在人际上反映为人际疆界的通透性,它是指在人与人交往的边界上存在着正常的信息与能量的交换,而没有大量的“关卡”与“路障”。
害怕、回避亲密不再害怕、回避
将亲密视为花色的陷阱,一旦走近,就可能会有灭顶之灾,生怕自我在亲密中被吞没,或迷失,显得无用,被控制。
将可能的亲密对象视为独立的个体,愿意趋近并深入了解对方,彼此分享,彼此合作。在亲密中,此种个体也能放松地享受近距离的温馨,具有良好的安全感,和自我完整感。
人际疆界意识模糊、幼稚人际疆界意识明晰、成熟
自我与他人相对位置不明晰,关系性质不了解,扮演的角色有错位,时不时可能会侵入对方界限,构成冒犯。或者,因为恐惧这样的冒犯,而故意把人与人之间的距离拉开,显出冷漠、高傲的样子来,此类情况通常发生在这样的个体身上,他们不能想象通过有效沟通来达成边界无战事的人际和谐,进而,总是回避沟通,任由边界混乱持续存在,人际疏离。
相反,人际疆界意识明晰成熟的个体,了解人际疆界是人为划定的,只要有良好的沟通,疆界可以改变的,可以修订的。他们通常勇于面对边界上的问题,通过交往来促成边界上的安宁、稳定和发展。
自我意象混乱→自我意象圆融
个人对自己的评价与相应的内心中的形象,不具有稳定、完整、有力量的特征,而显出某种变化的、破碎的、虚弱的样貌来。
个人对自己的评价充分肯定,个人内心自我形象稳定、完整、强健、充实,因而,能够独立地面对人际问题,参与到人际互动中,融进群体,而不失个性。
害怕冲突→个人整合
面对冲突时,个体往往难以兼顾矛盾的两个方面,总是顾此失彼,按下葫芦浮起瓢,在决策中患得患失,瞻前顾后,犹豫不决。
面对矛盾冲突时,个体能够顾全大局,综合考虑,创造性地找到兼顾的办法,协调不同的意愿、需求、情感、利益、目标等,使之得到相对满意的结果,缓解矛盾,达成双赢。
创造力贫乏→创造力丰富
循规蹈矩,按部就班,因循守旧,刻舟求剑,人云亦云,此类个体往往思维生硬,情感固结,定势作用很明显,心理活力匮乏,无法突破常规,有所发现,有所发明,有所创造。
所受条条框框影响较少,思想开放,精神自由,内心激情澎湃,活力四射。在面对较复杂的难题或较危急的情境时,能够临危不乱,急中生智,变焦虑为迎接挑战的动力,想出办法,解决难题,化解危机。

参团的误区

团体中将发生的事是难以预期的,会丧失对自我的控制。
往往有这个怀疑的人,是自我怀疑比较严重的,可能有冲动控制障碍,预期在团体中,容易被激惹,产生强烈的负性情绪和攻击冲动,害怕一旦失去控制,会危及他人,进而伤害自己。其实有这种恐惧的人更适宜在团体中,获得学习和纠正的机会,以便自我完善。
团体不如个别治疗,因为疗效的好坏与受治疗师关注的程度成正比。
这种情况往往是一种误解,原因是不了解团体的互动性质和成长机制,误以为个人的成长与被关注的量程正比,与获取的资源多少成正比。在团体中,实际疗效往往来自于团体成员之间的互动,而并不来自于团体领导者,因此,往往比一对一的咨询,涉及的面更广,获益的更多。只是,在深刻性上,或许一对一的咨询更高一筹。
在团体中和许多有明显情绪问题的成员一起,本身就是容易被污染的。
这种担心可以理解,但是随着个人能力的不断提高,抗污染的能力也会水涨船高。在每个人的社会生活中,不免于要面对各种各样有情绪问题、有心理问题的人,尤其甚至是爱人,亲人,朋友,不可回避,如果我们没有这样的能力来抗污染,我们也就不可能帮助有情绪和心理问题的人。团体中的学习正是为这样的能力提高提供了好机会。不过,在团体中,一时情绪被污染和卷入也是有可能的,但绝不会停留于此,团体的领导人会及时引导大家来处理这种团体性质的情绪污染与扩散,再次促进团体的安定、稳定发展。
团体治疗象朋友般的聚会,认识新朋友。
团体的规范中必有一条不能将此专业团体当成社交团体,不是一个交朋友的活动,与一般社交团体的不同之处,在于,我们的团体更多的是心理学团体,侧重于心理问题的解决,心理能力的提升,以及人格缺陷的检出与修缮。因此,大家在团体中,不能过于运用一般社交场所的法则来参与活动,比如说虚于应酬,将其他成员当成自己的社会资源,以便用来服务于自己,像社会上流行的走后门一样的目的,也不可简单的当之自己过来开心聚会以获得放松的场所。(但是,在团体解散之后,是可以当团体成员是自己的社会资源的)。
团队领导是绝对权威,我们不能提出不同意见。
团队领导确实在心理学的知识技能等各方面具有权威性,但他不是绝对权威,在许多涉及团体共同行为规范、共同利益、共同决策事物等问题上,还必须依靠大家献计献策、群策群力,协商处理。只有设计到心理学专门技能和知识时,领导人的权威性才得以某种程度的显现。大家不能在平常的活动中,时时感觉被监察,害怕在权威面前说错话,做错事。一个成熟的团体领导人是会鼓励大家坦诚面对自我的内部真实,并鼓励勇于披露,以及在有不同意见时,畅所欲言,积极反馈。

团体治疗与个体咨询的区别

角色限制
每一个咨询师都有些特定的咨询风格、个性以及背后的理论倾向、学习培训背景等,因此也难免个人的局限性。在扮演咨询师的过程中,这些个人局限性,一定会在其价值取向、态度立场、治疗方式、咨询风格等方面产生广泛的影响,因此咨客所受到的影响也必然是有限的。而在团体中,却面临着众多不同的个体构成的一个“心理场”,这里的角色众多,参差不齐,更像是单一成员的社会生活环境,因此,在此“心理场”中的学习与成长,与实际的生活更相匹配,也容易将习得的心理能力转化为现实中的功用。
情境限制
一对一咨询一般发生在特定的地点,特别是比较简单而封闭的场所,在这种场合展开的咨询可能会受制于环境的单一封闭,而使得咨询的内容发生一些变异。比如说,有些害怕与人亲密相处的朋友,在一对一咨询时,就会有某种担忧,不敢敞开心扉与咨询师交流。在心理咨询中,因情境限制而产生的阻抗是很常见的问题,有时咨询师为了取得咨客的信任,要做好几次会谈才能达到目的,因此是费时费力的过程。而在这样的情境中,咨询哪怕进展较顺利,咨客所习得的心理能力也可能被情境所限制,难以带出特定情境之外,迁移到现实社会生活中去,这就是一对一的咨询往往停留于座上谈兵的表面效果上,很难产生“生态效益”。但是,在团队里,因为它更趋近于跟现实社会雷同,即社会缩影,因此团队中发展出来的个人能力就更能与现实社会相衔接,发挥生态效益。
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发表于 2012-3-1 14:33 | 显示全部楼层
简章内相关名词解释:

  开放式团体异质性团体:开放式团体是指成员较不固定.不断更迭,成员的加入或退出皆尊重个人情况、需求和意愿,成员的流动性相对带来不同程度的冲击,会使团体气氛产生很大变化.彼此刺激,相互学习。
  
  异质性团体:异质性团体指由年龄、社会角色、社会背景、文化程度、生活空间以及个人心理需要有差异的成员组成的团体。
  
  应对方式:应对方式又称应对策略,是个体对外界各种刺激做出反应保持心理平衡的一种手段。
  
  投射性认同:投射性认同是一个诱导他人以一种限定的方式来作出反应的人及行为模式。即个体将自己的一部分(坏的,或者理想的部分)以投射幻想的形式放置在另外一个人的身上,并设法从内部控制那个人;然后,当事人竭力让接受者(投射性幻想的对象)采取与他所幻想相一致的行为。

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发表于 2012-2-28 16:42 | 显示全部楼层
期待已久,支持!{:soso_e142:}{:soso_e163:}
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发表于 2012-2-28 16:49 | 显示全部楼层
我来报名
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发表于 2012-2-28 22:52 | 显示全部楼层
祝贺老李!
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发表于 2012-2-29 04:16 | 显示全部楼层
我报个名
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发表于 2012-2-29 13:00 | 显示全部楼层
老李,预祝成功!辛苦了!{:soso_e163:}
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发表于 2012-2-29 15:52 | 显示全部楼层
支持李老师{:soso_e163:}
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发表于 2012-2-29 19:46 | 显示全部楼层
祝贺!
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发表于 2012-2-29 22:41 | 显示全部楼层
祝贺!李老师又一个新的挑战和尝试.
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发表于 2012-3-1 08:55 | 显示全部楼层
多谢各位老师、同道和朋友们的支持!{:soso__8233811615348050067_4:}
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发表于 2012-3-1 11:01 | 显示全部楼层
请教李老师,如果我以咨询师的身份来团体,不是求助者,不知道该交多少费用呢
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发表于 2012-3-1 11:20 | 显示全部楼层
兰馨 发表于 2012-3-1 11:01
请教李老师,如果我以咨询师的身份来团体,不是求助者,不知道该交多少费用呢

兰馨你好,只有认证咨询师或版主才可享受8折优惠。
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发表于 2012-3-1 13:05 | 显示全部楼层
lovebird 发表于 2012-3-1 11:20
兰馨你好,只有认证咨询师或版主才可享受8折优惠。

喔,知道了呵呵
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发表于 2012-3-2 15:13 | 显示全部楼层
支持!{:soso_e163:}
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发表于 2012-3-2 19:51 | 显示全部楼层
这个挺好的。
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发表于 2012-3-4 22:30 | 显示全部楼层
恳谈李 发表于 2012-3-1 11:13
入团须知

团队能为成员提供什么

这个说明真棒,可称得上对团体治疗特点的精准解读了。
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发表于 2012-3-5 10:25 | 显示全部楼层
我报名{:soso_e163:}
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发表于 2012-3-6 17:56 | 显示全部楼层
老李 也与你同在
就此 别过了
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