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本帖最后由 吉星高照 于 2013-10-15 13:20 编辑
孟老师,刚仔细拜读了这篇文章,有个问题,希望您解答一下。我在学习的时候突然抖了一下鼻子,这时候突然冒出一个念头,就是如果以后这个动作发展成为强迫动作怎么办,于是纠结、焦虑的情绪衍生出来,我知道这时强迫思维逻辑链就要展开了,要毫不留情的斩断它,可是对于这个问题,这种可能无法避免,我害怕不自觉中发展成为症状到以后会给我带来麻烦,我想请问孟老师,该如何避免。 |
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