查看: 2015|回复: 11

别把烦恼带回家——心理治疗师的自我关怀指南.pdf

[复制链接]
发表于 2014-8-20 16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册会员

x
本帖最后由 赵康 于 2018-5-2 08:21 编辑

book.jpg
别把烦恼带回家:心理治疗师的自我关怀指南_12216147.pdf (17.91 MB, 下载次数: 31)
 楼主| 发表于 2014-8-20 16:31 | 显示全部楼层
目 录
第一章 心理治疗师的个人价值 1
第二章 回顾回报 21
第三章 认识危害 41
第四章 关注身体 77
第五章 扶持关系 89
第六章 设定界限 117
第七章 认知重建 143
第八章 维持健康驿站 167
第九章 营造充满活力的环境 197
第十章 接受个人治疗 215
第十一章 塑造咨询师的精神与使命感 237
第十二章 培养创造与成长 253
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-8-20 16:32 | 显示全部楼层
推荐语
很多年前,有个轰动一时的事件:广东省某自杀危机干预中心的主任最终因患抑郁症自杀身亡。这足以说明心理咨询和治疗这一职业的高危性。想想原因也简单:环境险恶,经常接触负面情绪和信息;自以为是,遇到自己过不去的坎觉得无人能给自己答疑解惑;压力巨大,被别人的烦恼乃至生死牵连;内心挣扎,遇到移情、反移情效应不得不天人交战……
  现在,有这样的一本指南性的书提醒咨询师们加强对自己的觉察,告诉咨询师如何处理自己的压力和心理问题,实在是一件大好事。更何况,这是一本操作性和趣味性都很强的好书呢!
   

——华东师范大学心理咨询中心主任   叶斌 教授

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-8-20 16:33 | 显示全部楼层
常被问起 “老为别人排忧解难,你自己有烦恼怎么办?”嗯,工作繁忙难免会有压力,只有懂得自我关怀,才能重拾轻松与快乐。从事情商研究多年,我总会为找到提升情商能力的好方法雀跃不已,迫不及待地想与周围的朋友分享。而这本书,不仅指导你我轻松工作的秘诀,更亮出了“爱惜自己,为心灵除疫”的秘方,相信定会令每位读者获益匪浅。让我们一起甩开烦恼,享受精彩生活吧!


——著名心理咨询师、资深媒体人   张怡筠 博士



回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-8-20 16:34 | 显示全部楼层
在助人领域,人们往往更关注求助者,而事实上,助人的过程本质上是助人者与求助者双向互动、平行成长的交互关系,这意味着助人者同样是不容忽视的潜在案主。这本书打破了一个神话,还原了一个事实,卸下了一个沉甸甸的包袱:助人者也是一个普通人,甚至是一个容易受伤而且需要治疗的脆弱群体。助人者同样需要不断的自我维护、自我治疗、自我关爱和自我发展。
  这是写给心理咨询师、社会工作者等专业助人者的一本自助指导手册,它不仅发出了善意的提醒,而且,留下了清晰的路标。即使对于普通读者而言,这也是一份帮助我们忙里偷闲进行自我疗伤并且优化生活的精美礼物。
 

 ——华东理工大学社会工作系副主任 王瑞鸿 教授


回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-22 08:19 | 显示全部楼层
老为别人排忧解难,你自己有烦恼怎么办?
只有懂得自我关怀,才能重拾轻松与快乐。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-22 09:06 | 显示全部楼层
有电子版吗?谢谢
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-24 23:35 | 显示全部楼层
谢谢好书推荐
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-8-25 15:48 | 显示全部楼层
在哪下载。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-5-2 19:22 | 显示全部楼层
木末 发表于 2014-8-22 09:06
有电子版吗?谢谢

电子版已上传。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-5-2 19:23 | 显示全部楼层

电子版已上传。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-5-5 12:00 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|联系我们|免责声明|关于我们|招贤纳士|客户见证|广告投放|
Powered by Discuz! © 2001-2012 中国心理咨询网(xlzx.com) ( 粤ICP-05005750号 ).
咨询预约:400-080-1200|心网总部:0755-88828310|电子邮箱:webmaster@xlzx.com|深圳市心网信息咨询有限公司查看地址
给每一颗漂泊的心以停驻,给每一个陌生或者熟悉的人以温暖和放松,给你感动,给你一份值得珍藏的美好回忆,让我们彼此相依相伴,一起踏上漫漫人生路。
心网.十一年  第一家综合型心理学服务平台
快速回复 返回顶部 返回列表