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[分享交流] 改善情绪的正念疗法

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发表于 2015-8-26 14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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允许觉察如是体验。不试图改变,允许其变化。
发表于 2015-8-27 09:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 铿锵百合 于 2015-8-27 10:19 编辑

很深奥啊,现实生活中却多是小人般的存在,你只有处理好同小人的关系才能真正改善情绪。

这的确需要智慧,因为小人只会用卑鄙见不得人的方法。通常都见不了光。
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发表于 2015-9-15 08:51 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}高手
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 楼主| 发表于 2017-12-19 10:55 | 显示全部楼层
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