楼主: 王旭东

[分享交流] 心理咨询日记(2018.1.4更新)

  [复制链接]
发表于 2015-9-23 15:56 | 显示全部楼层
无论怎么样都不能改变助人自助的初衷!王老师,祝您成功!加油!

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-24 08:04 | 显示全部楼层
叶果子 发表于 2015-9-23 15:56
无论怎么样都不能改变助人自助的初衷!王老师,祝您成功!加油!

你也是啊,呵呵,你不是也在努力么?一直没放弃你助人的初衷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-9-24 08:37 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-9-24 08:04
你也是啊,呵呵,你不是也在努力么?一直没放弃你助人的初衷。

说得也是。谢谢!大家一起加油哦!哈哈···········
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-24 10:09 | 显示全部楼层
叶果子 发表于 2015-9-24 08:37
说得也是。谢谢!大家一起加油哦!哈哈···········

今天去上班了吧?工作之余还要坚持上网留言,真实难得啊,呵呵。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-9-24 10:17 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-9-24 10:09
今天去上班了吧?工作之余还要坚持上网留言,真实难得啊,呵呵。

在上班的。谢谢您的理解!那是被您的正能量所感动啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-24 10:57 | 显示全部楼层
叶果子 发表于 2015-9-24 10:17
在上班的。谢谢您的理解!那是被您的正能量所感动啊!

保持正能量,并且把这种感觉传播开去。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-9-24 16:08 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-9-16 16:31
心理咨询无疑是还算是一个新生事物,但对它的态度可以说是千差万别,莫衷一是。有人说它是万能的,能够解决 ...


最初想咨询的目的是,希望通过咨询,改善和提高来访者的工作能力,改变生活中迷芒的状态。
但很多咨询似乎只是帮助来访者接受自己的现状,用很多哲学理论,内似一切皆空这样的道理以此减轻来访者心理的痛苦。这和最初的目的南辕北辙.
老师对这一说法怎么看呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-24 17:19 | 显示全部楼层
sunny19890215 发表于 2015-9-24 16:08
最初想咨询的目的是,希望通过咨询,改善和提高来访者的工作能力,改变生活中迷芒的状态。
但很多咨询 ...

对,是的。咨询会通过让来访者从更全面的角度看待自己,从而对自己有一个新的认识,减少内心矛盾,释放更多的心理能量,同时也会用积极的眼光看待来访者,让他发现自己更多的力量。咨询师通过鼓励和包容等态度,使来访者看到期望和力量,这个也是咨询的一个目标。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-9-25 09:25 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-9-24 10:57
保持正能量,并且把这种感觉传播开去。

一定这样去做,大家一起努力加油吧!开心工作就好!咨询师一定要把工作当为最开心愉快的事!否则工作不好开展继续进行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-25 13:19 | 显示全部楼层
叶果子 发表于 2015-9-25 09:25
一定这样去做,大家一起努力加油吧!开心工作就好!咨询师一定要把工作当为最开心愉快的事!否则工作不好 ...

是啊,个人成长非常重要。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-25 20:33 | 显示全部楼层
  小D是一名14岁的初中生,几个月以来一直不去上学而沉迷于网络游戏。父母焦急万分来找到我。
咨询开始首先明确了学习应该是小D本人的事情,应该由他自己来决定,而父母的过度着急恰恰给他造成了一种学习是父母责任的假象。所以先从父母对小D学习的态度入手,把学习的事还给他本人,而父母的责任仅仅是照顾他并且关心他。对于网瘾的问题父母之前的态度是打压,这样给本来就承担很大压力的小D更大的负担,从而跟父母的话也少了,其实他内心也是处于某种纠结状态而无处释放。他说,他感觉不到家庭的温暖,父母只关心他的学习而对生活完全忽略,导致最后他只能在网络上寻求心灵上的慰藉。在后面的咨询中我们并没有过多地谈学习,而是转向谈网络游戏,谈他通过网游获得了什么,而这种需要对于他来讲的意义。后来他说其实他也想上学,而仅仅是没有那个勇气。在他最需要支持和鼓励的时候,在父母那里却无法得到,而且父母也无法理解他沉迷于网游的初衷。
通过三个月的治疗,小D渐渐对自己有了新的认识,他发现其实父母是爱他的,而并不是之前感觉的那样对他忽略。第二个学期他终于走进了校园,开始了新的学习生活。其实对于青少年来讲,无论是网瘾还是早恋这种好像比较大的问题背后其实都隐藏着比较严重的家庭关系的问题,属于家庭中爱的缺失的表现。所以父母们在发现这些问题的同时,更多地是要检查自己,站在理解孩子的角度去倾听孩子的心声,我想这样就能彼此了解,把孩子的事交还给孩子,这样他们才会有成长的机会。
2305-11012616293837.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-29 20:54 | 显示全部楼层
中国父母教育子女的最大一个特点是言传大于身教,一般是把孩子叫到面前说出一大堆道理和观点让孩子遵守。比如你要好好学习,你要爱看书不能贪玩等等,以及会给孩子勾画出未来的美好图景,比如你以后要考大学,要读博士,要当科学家等等。而家长在说了这些高大上的话之后自己却从来不遵守。告诉孩子去看书,自己却去打麻将,告诉孩子爱学习,自己却从来不看书学习。似乎我是父母,你就应该听我的,我已经这样了,但是你要跟我不一样。
这样情况下成长起来的孩子就有点纠结和拧巴,孩子会想:既然学习那么好,你为什么从来不学习,看书那么好,你却从来不看书;贪玩很不好,但是你们却经常打麻将。所以孩子其实是处于一种拧巴的状态下按照父母的要求做的,可想而知他们学习的效果会怎么样。而且由于被勾践的理想没有实际行动的支撑变得越来越空洞,长大后会让孩子变得眼高手低,高不成低不就,大大降低了社会适应性。而另一种教育方式是注重“身教”,就是父母要把自己放在跟孩子平等的位置上,跟孩子一起成长,一起学习,一起经历生活中的各种苦乐。比如父母跟孩子一起学习,一起玩游戏,一起修理玩具,一起修理房子等等。在这个过程中孩子会看到并且学习到父母在实际生活中的态度,而这种态度是比父母说一万遍都有效的,那是一种切身的体验和经历,孩子也会从中获得生活真正的快乐和成长,所以这样教育方式成长起来的孩子会更具有能力实现自己的想法,并且能够更客观地评估自己,知道自己想要什么,行动和想法也会变得统一,长大后社会适应性会明显增加,人格更加完善。所以父母想让孩子成为某样的人,自己先要做出一个榜样,这样才是最具有说服力的。
2014328145155231.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-29 20:54 | 显示全部楼层
咨询费的意义其实就在于能把咨询师的各种欲望和满足通过固定的方式表现出来,而不会以其他剥削来访者的方式来获得满足。咨询费是由市场决定的,而不是由咨询师本人决定的。强制性降低费用会对咨询关系产生实质性的破坏,咨询关系会变得失控甚至破裂,降低双方对咨询服务的满意度。这样一来,咨询师会无意识地把自己潜在的需求呈现给来访者,其实到头来来访者还是需要承担咨询市场价格的全部价值,只不过一部分会以其他方式支付,比如故意讨好咨询师,满足咨询师特有的关系需要,甚至出现双重关系等现象。所以咨询费完全是一个市场的信号,如果咨询费高了,说明咨询师市场中的稀缺性提高,会吸引更多的咨询师加入进来,从而降低咨询价格,收益的还是广大来访者。
另外咨询师和来访者对费用的讨论也是治疗的一部分,费用是反应关系的一个信号,通过费用的收取和支付咨询师可以清晰地看到来访者是否愿意为自己的成长负担责任,其实这也是心理咨询是否能有效的一个重要的前提。
W020141021498898566943.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-29 20:55 | 显示全部楼层
在微信朋友圈或者是QQ空间等网络社交工具上过度晒幸福的人往往是对自己幸福度不满意的人,他们通过晒的方式来获得更多人对自己的认同,以此来弥补自己内心对幸福感的严重缺失。而真正幸福的人是很少“晒”的,因为他们已经对自己的幸福感足够满意,以至于再不需要别人的认同了。
Img331019621.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-9-29 20:56 | 显示全部楼层
赌徒心态是很容易理解的,他们总是把期望推向未来,来满足自己夸大的欲望,由于这种欲望在当下是满足不了的,但又无法放下,所以就寄希望于未来会实现,并且固着于未来。而更多的情况是与此类似的,比如频繁地更换工作,频繁地更换女友等,通过这种频繁地变换自己的位置或者是关系来让自己处于一种不确定的希望中,而在这个过程中原本在当下无法满足的夸大自体会有一种即将要实现的幻象,以此来满足自己。而宁愿让自己不断归零,原地踏步,只为那种非现实理想在幻想中的短暂满足。另外,频繁地更换QQ头像也是内心充满不确定性的一种表现,说明对自己的内心形象是不确定的,或者是充满矛盾的,只不过类似这种情况不太惹人注意罢了。
128210-12050210451413.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-1 09:36 | 显示全部楼层
感谢互联网给我带来了这样一个同大家相遇的机会,感谢这个时代给我实现自己梦想的机会。有了互联网,相遇变得非常简单,只要你足够认真并且原因长期死磕自己,你的身边自然会聚集一些喜欢你的人群,这些人形成一个相对稳定的社群,这就是互联网时代的经济体。只要个人有独立面对市场的机会,有独立服务于人群的勇气和能力,你就能实现你的梦想。
9_0634_3.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-1 09:36 | 显示全部楼层
  曾经有一个年轻母亲找到我,跟我讲诉了一个她的烦恼。儿子四岁了非常喜欢听她讲故事,有一次他问母亲恐龙现在到哪去了,妈妈就给他讲诉了大爆炸恐龙灭绝的故事。从那以后几天内孩子突然变得沉默寡言,经常表现得恐惧畏缩,半夜也会哭醒。对此母亲很不解,明明说了一个事实,为什么孩子会有那么大的反应呢,现在弄得自己都不敢给孩子讲故事了,也不知道如何帮助孩子了。
其实孩子的认知方式是跟成年人不一样的,由于神经系统没有完全发育成熟,表现为神经纤维没有完全髓鞘化导致孩子对神经刺激的反应经常是弥漫性的,再加上孩子对死亡等问题还没有完全的概念,所以很容易导致不良的情绪反应。这个时候就要求父母在给孩子讲故事的时候需要留意按照孩子的认知方式来讲,比如上面的故事可以说恐龙去外星球旅游了等孩子能理解并接受的方式,而避免用死亡等字眼来呈现。对于孩子恐惧情绪的处理方面父母起着不可替代的作用,因为孩子会把父母的情绪内化成自己的情绪反应,从而对今后的人格形成造成影响。面对这样的情况,父母应该用鼓励,包容的态度去面对孩子,支持并鼓励他面对自己的情绪,而不是被孩子的情绪所感染,那样只会加剧孩子的不良情绪。
8895881_133428647137_2.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-1 09:37 | 显示全部楼层
孩子的动机是自然形成的,不需要你给她,只要家长不干扰她正常做事的动机他就会自己发展出对事情的兴趣,而多大数情况下之所以出现问题往往是父母扮演了损耗孩子动机的角色,只要把阻碍孩子兴趣自然发展的力量去掉就可以了。
1347008142_11414.png
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-3 16:17 | 显示全部楼层
跟大多数人想象中的可能不太一样,心理治疗从来访者决定来做咨询的那一刻就已经开始了,因为从那一刻开始来访者开始对自己的问题进行详细的梳理,明确化以及重新定位。这个过程一直持续到咨询开始,包括电话预约期间。有很多来访者虽然最终没有走入咨询,很多情况是咨询前对自己问题的梳理和再加工起到了作用,或者是重新定位了自己的问题并且决定是否走入咨询,这个过程本身就是具有成效的治疗过程,很多来访者都是得益于此。所以面对那些经过波折而最终没有走进咨询的人我非但不会感觉遗憾,而且会为他们高兴,因为这可能是他们第一次清晰地面对真实的自己以及咨询所面临的问题,我想咨询能起到这样的效果也是很让人满意的了。所以当你开始考虑是否通过咨询来帮助自己时,其实咨询已经开始,感谢那个始终没有放弃的自己吧。
2ff51b83-6064-4ada-a928-a214a2a2da4f.png
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-3 16:18 | 显示全部楼层
小E是一名大学生,最近突然发现自己对班上的一个男生很有好感,喜欢跟他在一起并且对其他跟他接近的人表示排斥。他怀疑自己是不是同性恋,因为如果那样的话自己的母亲会非常伤心,自己也会感觉很痛苦。然后越想越绝望,直至耽误了学习。带着这一系列疑问他走入我的咨询室。
初始的感觉他是一个比较害羞和内向的男生,面容清秀而憔悴,身形也偏消瘦,表现有些腼腆并紧张。
由于事情的起因来自于跟那个男生的关系,所以开始咨询的时候会讨论他跟那个男生的关系,之后又扩展到了跟其他男生,最后我们谈到了他跟父亲的关系。经过了解和分析,我们逐渐发现,他之所以对那个男生表现得有前所未有的亲近感来自于小时候对父亲依恋的渴望。父亲是一个严肃的人,平时很少表达自己的感情,话也少,工作也忙。所以小时候的他一直在寻求一种跟父亲的连接以及一个理想化父亲的投注,但这些仿佛都以失败告终。他说过,记得有一次六岁左右,父亲修理家里的洗衣机,他处于好奇也想去参与进去,也要帮助父亲修理。但是那次父亲生硬地拒绝了,并且大声呵斥让他离开,他感觉那次对他的影响很大,从那以后他感觉跟父亲有了一种明显的疏离感,虽然之前也有这样的感觉,但是那次让他明显意识到了父亲跟他是很远的。
直到长大之后,上了大学,他遇到了那个男生,其实他对那个男生似乎也是当初对父亲的那种依恋,以为那个男生在某些方面确实跟他理想当中的父亲很相像,很会照顾人,做事坚毅果然,所以他自然对他产生了一些好感和希望依恋的感觉。其实仅仅是一种未满足依恋感的表达,但是对于当时的他来讲却把这种想法跟同性恋联系上,所以害怕自己出现属于同性恋的情况。通过分析和解释,小E了解了自己真实的内心需要,最重要的是知道自己对那个男生的依恋感的来龙去脉,跟同性恋是没有关系的,所以他突然感觉到非常释然,并且也能接纳自己的这种感受,学习以及生活逐渐恢复到了正常状态,而且也比以前更能接纳自己和别人了,同学的关系也变得更加的融洽。
31300542014913139643514937155.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|联系我们|免责声明|关于我们|招贤纳士|客户见证|广告投放|
Powered by Discuz! © 2001-2012 中国心理咨询网(xlzx.com) ( 粤ICP-05005750号 ).
咨询预约:400-080-1200|心网总部:0755-88828310|电子邮箱:webmaster@xlzx.com|深圳市心网信息咨询有限公司查看地址
给每一颗漂泊的心以停驻,给每一个陌生或者熟悉的人以温暖和放松,给你感动,给你一份值得珍藏的美好回忆,让我们彼此相依相伴,一起踏上漫漫人生路。
心网.十一年  第一家综合型心理学服务平台
快速回复 返回顶部 返回列表