楼主: 王旭东

[分享交流] 心理咨询日记(2018.1.4更新)

  [复制链接]
 楼主| 发表于 2015-10-8 16:47 | 显示全部楼层
曾经有研究人员对心理咨询起作用的诸多因素进行研究,他们发现超过60%的作用来源于咨询关系的质量,来访者在关系中会感觉到很大的支持和促进,对他的改变也是起到主要作用,其他的因素比如说咨询师技术的运用以及安慰剂效应等其他因素占不到40%。
所以咨询关系对咨询的成败是至关重要的,这种关系分两种层面,第一是关系的维系,要求咨询师对关系足够敏感并且适时作出恰当反应,及时满足来访者的自体客体需要以保障来访者在关系中获益;另一方面是关系的修复,就是当关系出现裂痕或者破裂倾向的时候咨询师能够通过镜映及移情解释等技术对关系进行深度修复,大多数变化正是产生于此,通过修复的关系会变得比原来强度更大,同时也能让来访者真正看清关系当中的自己,所以咨询效果也就产生了。
psb.png
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-8 16:48 | 显示全部楼层
交流有速度和效率之分,速度如果赶不上别人可以在质量上下功夫。生活中很多说话不多的人往往以质量取胜,比如轻易不说话,说话就在点子上。提高交流的效率也是增加交流能力的一个有效渠道。
0078.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-8 16:48 | 显示全部楼层
  很多咨客在决定咨询之前的反复犹豫其实是非常有意义的,其实是对咨询师的一个测试,看对方是否能够提供一种像父母那样的无条件的关怀和宽容。而咨询师的宽容和等待的等待的态度恰恰跟他父母以往的行为方式相反,从而让其自己萌生行动的动机,同时也最大限度地让其体会为自己负责的感觉。 他们在犹豫是否进入这个关系,同时也在进行深刻的反省,属于跟父母亲密关系以外的非常重要的探索。他们往往对亲密关系的质量要求很高,害怕自己在关系中承担风险,所以会用犹豫的方式来表达这种期盼父母来为其承担行为风险的原始需要。
dbebd0e5d8c7bac148fe83c20f102d4d.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-8 16:49 | 显示全部楼层
  人接触的永远是现在,这说的是一个哲学命题,不是悲观主义。 人只活在当下,未来只不过是无数当下的叠加效应,除了让自己憧憬以外只能浪费当下的时间,从而影响将来本身。
试问,有人接触过将来么?将来在没有当下支撑的前提下还能存在么?起码对于人来讲,将来是不存在的,而人对将来的考量仅仅是近乎于空中楼阁的憧憬,哪怕当下有一个变量出现了变动,将来就会变得完全不同,这样的将来你确定是真实的吗?其实除了人的其他物种是没有时间概念的,而对于它们世界是循环的,而这种感觉恰恰给生命本身增加了一些真实的色彩。让人活得像个人就要放下对未来的妄念,安驻于当下,因为这里才是生命的全部。
就算是科幻电影中人类具备了开凿虫洞,在不同时空间进行穿梭,那也是对当下时间的拓展,严格来讲人在同一个时间也仅仅具有同一个当下,仅此而已。 所以,你现在幸福就是真的幸福,现在满意就是真的满意,现在达成目标就是真的达成。人其实就这么简单。
psb (1).png
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-8 16:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 王旭东 于 2015-10-8 16:54 编辑

  屠呦呦的获奖并不是偶然的,再次证明执着和耐心对于成功有多么重要。一个总是为自己的放弃找借口的人只会让自己离成功越来越远。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-8 16:52 | 显示全部楼层
  昨天同学在微信朋友圈发了一段视频,拍的是一只钱串子在炕里想逃跑却屡屡滑到的镜头,下面她的评论是“太恐怖了”。
我赶紧回复:“最后的结局怎么样了?我很好奇那只虫子最后是否死了。”
她发来笑脸,“为什么这么好奇呢?先不告诉你。”我回复:“如果虫子没死你后面就可以拍虫族第二部,甚至第三部,如果虫子死了你就只能拍虫族前传了。”
她狡黠地跟了一句:“给你留下点悬念,就是不能告诉你,结局自己想去。”我若有所悟继续调侃,“艾玛,原来还是个开放式结尾呢!一看你就属于艺术片拍摄思维,跟票房相比,你似乎更关心影片的艺术感染力以及对观众深层次的影响啊,确实是一个潜在的艺术片导演。”对话结束,忽然发现一个微不足道的观点居然能被发掘成对一个专业的高水平展现,其实每个人都是一个有待开发的矿藏。
QQ图片20151008093322.png
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-8 16:55 | 显示全部楼层
牛顿第一运动定律有时候适用于心理方面,比如一个人会习惯于保持一种情感状态不变,直到有外界力量使他改变这种状态为止。就好像人单身久了就更容易潜意识地让自己留在单身中,以免承担改变的风险。这完全与牛顿第一定律不谋而合。再比如光的波粒二象性和阴中有阳,阳中有阴是异曲同工的,就是说看似对立的两面很可能不存在泾渭分明的鸿沟。就好像一个处于极端消极的人往往蕴含着巨大的积极能量。光的波粒之争正如我们习惯要把自己的观念和情绪分出好坏一样,最终只能是徒劳。世界是普遍联系的一个大系统,任何一个微小变量的改变都有可能积累成一个质的改变。所以说世界是不可分割的。
QQ图片20151008162613.png
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-8 17:17 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 09:35 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-9-7 10:35
从生物角度讲,男人更倾向于出轨是想要把自己的基因最大限度地传下去,但是现代社会男女的这种差异逐渐减少 ...

男人跟更多女人做爱,是为了把基因传给下去……这好像是达尔文还是佛洛依德的观点。当你重复别人的观点时,你把它当做真理,还是一种观点?在接受这一观点时,你真的一点都没有怀疑过?这是否是你的事实?你体验到的,自己跟妻子以外的异性交往时,真的是为了“基因传递”吗?


回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 09:35 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-9-7 10:35
从生物角度讲,男人更倾向于出轨是想要把自己的基因最大限度地传下去,但是现代社会男女的这种差异逐渐减少 ...

男人跟更多女人做爱,是为了把基因传给下去……这好像是达尔文还是佛洛依德的观点。当你重复别人的观点时,你把它当做真理,还是一种观点?在接受这一观点时,你真的一点都没有怀疑过?这是否是你的事实?你体验到的,自己跟妻子以外的异性交往时,真的是为了“基因传递”吗?


回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-9 14:29 | 显示全部楼层
雪梅娘 发表于 2015-10-9 09:35
男人跟更多女人做爱,是为了把基因传给下去……这好像是达尔文还是佛洛依德的观点。当你重复别人的观点时 ...

这些特点可能写在基因里,或许被社会化的一些规则所掩盖了。这些观点并不重要,重要的是我们由此展开了思考和讨论。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-9 14:30 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 14:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 雪梅娘 于 2015-10-9 14:46 编辑

从生物角度讲,男人更倾向于出轨是想要把自己的基因最大限度地传下去。
--------------------------------------------------------------------------------------------------
这个观点是非常可疑的。但是,我们求学的阶段,并没有怀疑过什么,就全盘接受了唯物论者的思想,接受了教科书上所说,并认同了它们。


唯物论者认为,生命是偶然的产生的,我们有了身体,才有了意识。身体死亡了,意识就不存在。我们人类生命的产生,是偶然产生的,我们存在的动物性目的,是为了种族的延续,因此,这个延续基因,这个观念,被夸大了,并用来解释男性的出轨。实际上,这不过是达尔文本人的观点而已。真实的情况究竟是怎样?需要我们亲自去探索。请问男性同胞们,你们真的认为自己出轨是为了延续基因吗?那么,为了自己的后代得以延续,你们应该为你们的情妇,私生子,负起责任来,而不是任由她们自身自灭,播种了就不管了。呵呵

我接触到的唯心论,都说,是先有了意识,才有了物质存在。身体死亡了,意识依然存在,意识永远不灭。我比较倾向于相信后者。



回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 14:50 | 显示全部楼层
就心理治疗而言,我们不应该有任何观点。

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-9 15:04 | 显示全部楼层
雪梅娘 发表于 2015-10-9 14:40
从生物角度讲,男人更倾向于出轨是想要把自己的基因最大限度地传下去。
-------------------------------- ...

其实无论唯物还是唯心都有各自的适用领域,不可同日而语啊。心理治疗主要是唯心主义为指导的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2015-10-9 15:04 | 显示全部楼层
雪梅娘 发表于 2015-10-9 14:50
就心理治疗而言,我们不应该有任何观点。

呵呵,好像你很专业呀
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 23:09 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-10-9 15:04
其实无论唯物还是唯心都有各自的适用领域,不可同日而语啊。心理治疗主要是唯心主义为指导的。

唯物与唯心,是观察事物,看待事物的两个不同的角度。角度与角度之间,并不会有冲突。

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 23:11 | 显示全部楼层
但根本而言,世界是唯心的。

唯心,才是本质。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 23:12 | 显示全部楼层
王旭东 发表于 2015-10-9 15:04
呵呵,好像你很专业呀

略有心得。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-10-9 23:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 雪梅娘 于 2015-10-9 23:29 编辑

我早就跟你说过了。心理学知识,跟唯心的知识,比如说佛陀的教导相比,实在是小儿科。

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

小黑屋|Archiver|联系我们|免责声明|关于我们|招贤纳士|客户见证|广告投放|
Powered by Discuz! © 2001-2012 中国心理咨询网(xlzx.com) ( 粤ICP-05005750号 ).
咨询预约:400-080-1200|心网总部:0755-88828310|电子邮箱:webmaster@xlzx.com|深圳市心网信息咨询有限公司查看地址
给每一颗漂泊的心以停驻,给每一个陌生或者熟悉的人以温暖和放松,给你感动,给你一份值得珍藏的美好回忆,让我们彼此相依相伴,一起踏上漫漫人生路。
心网.十一年  第一家综合型心理学服务平台
快速回复 返回顶部 返回列表