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自助和助人发现自己,无条件接纳自己,成为自己

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发表于 2015-10-31 00:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 自由自在的我 于 2015-10-31 00:41 编辑

能够有缘接触到孟老师的三个自我理论和自我心理疗法,真是我人生极大的福报。此理论不但帮我治疗好了强迫症,还让我从此喜欢上了心理学踏上了用心理学改变人生的旅程。先在此感恩孟老师!心理学本质上是一门讲如何实现改变的学问,在我看来孟老师的三个自我理论和自我心理疗法是心理学最本质的理论和方法,深得心理学的精髓。


本帖即是学习以孟老师的三个自我理论和自我心理疗法为理论基础自助和助人发现自己(真实我),无条件接纳自己(真实我),成为自己(真实我的成长)的实践贴。
希望我在这个帖子中可以运用心理学,改变认知,改变行为,改变习惯,改变性格,真实我得到成长,从而改变人生,实现人生的真正转变。
希望我带着心理学帮助我成为自己的信念,可以把这个帖子或者说行为/反思这个习惯坚持到底,一直陪伴着我走过人生旅程。
希望在这个帖子里结识一些志同道合的朋友,互相交流互相鼓励,一起实施改变,一起实现改变!

 楼主| 发表于 2015-10-31 01:19 | 显示全部楼层
本帖最后由 自由自在的我 于 2015-10-31 22:36 编辑

自助和助人发现自己,无条件接纳自己,成为自己
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发表于 2015-11-4 10:08 | 显示全部楼层
欢迎自由自在的我分享自己的宝贵心得,期待继续!
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发表于 2015-11-5 09:32 | 显示全部楼层
欢迎继续。
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发表于 2018-1-5 09:29 | 显示全部楼层
怎么没下文了?楼主现在好吗?
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