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关于咨询效果真相

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发表于 2016-1-12 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有的咨客会问,为什么接受了一段时间的心理咨询好像什么都没有得到呢?其实咨询本身并不会降低痛苦本身,而是深入地理解痛苦,增加对痛苦的理解力和洞察力,从而使心理的痛苦可以通过恰当的渠道进行表达和宣泄,最终增加人格的整体适应性和耐受性。这是一个做减法的过程,同时伴随心理功能的加强。从爱因斯坦相对论的角度讲,这个过程是从质量到能量的转化,有形质量(痛苦)的分解,会导致能量(心理功能)水平的激增和释放。
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发表于 2016-1-12 10:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 开关 于 2016-1-12 10:31 编辑

有相当一部分咨客认为,找咨询就好比生病了找医生,然后药到病除。这是一种错误的期望。
咨询的目的,是对问题进行分析(这一步可以省略的),然后提供相应的对策。也有药物治疗的,这在目前来讲其效果还相当有限。也有通过一些技术手段,起到收效的,这也仅存于一部分水平高的咨询师和一些有特定特质的咨客。这两种都缺乏普适性。
真正有效的、有普适性的是通过咨询获得认识上的更新,获得行为上的方法,然后通过咨客自身的身体力行并坚持一段时间,才会有真正的效果。在这过程中,咨客认识上的更新不准确、不充分,行为方法的正确度不够,正确行为坚持的时间不够长,都可以大大地影响收效。
也就是说,咨询师的责任仅在于对问题是否分析准确、全面,提供的方法是否对症,剩下的就全靠咨客自己了。至于咨询师对咨客认识改变的引导,也还得看情况的。有的咨客就是花岗岩脑袋,无论你用什么方法,都死不改变,这就应该是咨客自己的责任了。
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 楼主| 发表于 2016-1-12 10:56 | 显示全部楼层
开关 发表于 2016-1-12 10:26
有相当一部分咨客认为,找咨询就好比生病了找医生,然后药到病除。这是一种错误的期望。
咨询的目的,是对 ...

是啊,毕竟咨询是双方互动的结果,离开这个互动就不可能有效果产生了。
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发表于 2016-1-12 13:23 | 显示全部楼层
心理治疗调查显示,当事人的主动性因素占据整个治疗效果的40%,治疗关系因素占据30%,安慰剂效应占15%,治疗者所持技术流派占15%。也就是说85%的因素取决于当事人.
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 楼主| 发表于 2016-1-12 18:31 | 显示全部楼层
对,没错,关系的作用是很大的。
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发表于 2016-1-16 18:34 | 显示全部楼层
如果见了几次都没有感受到一点效果。基本可以肯定,这家伙帮不到你。
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 楼主| 发表于 2016-1-18 21:33 | 显示全部楼层
雪梅娘 发表于 2016-1-16 18:34
如果见了几次都没有感受到一点效果。基本可以肯定,这家伙帮不到你。

呵呵,是啊,其实是一种感觉。
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发表于 2016-1-18 22:36 | 显示全部楼层
是啊!但是感觉往往最真实。

大部分人都在凭感觉行事。

包括我。





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发表于 2016-1-18 22:37 | 显示全部楼层
我觉得我们不能用语言去说服别人。

只能靠行动去打动别人的心

让别人感觉到你的认真,温柔,耐心…

态度正确,即使咨询师本身没料

也可留住咨客一段时间……嘻嘻
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发表于 2016-1-18 22:40 | 显示全部楼层
可是这儿的求助者,有几个愿意走入咨询关系里?

大部分的,只想得到免费的“分析”,然后给出一些建议…

他们只想要这些……我感觉

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 楼主| 发表于 2016-1-20 09:18 | 显示全部楼层
雪梅娘 发表于 2016-1-18 22:36
是啊!但是感觉往往最真实。

大部分人都在凭感觉行事。

是啊,感觉还是起决定作用的。
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 楼主| 发表于 2016-1-20 09:18 | 显示全部楼层
雪梅娘 发表于 2016-1-18 22:40
可是这儿的求助者,有几个愿意走入咨询关系里?

大部分的,只想得到免费的“分析”,然后给出一些建议… ...

是的,很多人还没做好进入咨询的准备。
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发表于 2016-1-21 13:28 | 显示全部楼层
你空间里的东西写得不错………我要对你刮目相看了………
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发表于 2016-6-12 14:55 | 显示全部楼层
没那么深。就是大脑乱想。咨询师不让你想。你自己控制不了。碰到能说的咨询师,就跟着不想一会儿,感觉会好。双方就觉得这就治疗了。实际上想的习惯还在,不知道什么时候又复发。
咨询技术的本质是错的。
痛苦解决不了?还需要多几次?根本不需要。这是因为对心理本质不懂,才有的托词。
意识清醒,放松大脑。自己在家练习几次,痛苦立刻缓解。几周后,问题就不再存在。
如此简单。
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