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请教下关于强迫固着的疑问

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发表于 2016-12-22 19:30 【心网手机版】 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我有强迫,自己总是很敏感。有时候觉得自己想一些不好的念头,想多了就会出现思维和感觉注意的固着。就是好像一下挪不开的感觉。

这种感觉挺吓人的,因为我想的都是不好的念头,比如假设自己身体一部分变成了什么,多次重复后感觉自己被所想的不好的感觉控制了。就像被定住的感觉。然后,如果不再重复那种想法,慢慢的被控制的感觉会消失。也就是固着的感觉消失。

请教下我出现的这种念头固着的情况是因为思维和感觉是有惯性的吗?还是因为自己受到暗示的缘故?我担心自己的看法对不对。为什么看似顽固的固着感只要自己不再想又会很快消失?请大家指点一下,谢谢了。
发表于 2016-12-23 16:55 | 显示全部楼层
我想邀请一位有经验的朋友来回应你。她叫“彼岸小花”。
@彼岸小花
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发表于 2016-12-24 22:08 | 显示全部楼层
巧了朋友,我也有类似的经历。
就我的经历来看这就是惯性的问题,你好似还不算太严重,因为只要别的东西分散了你的注意力,思维和由此带来的情绪便会离开你。
推荐你去学习内观,这样会好很多的
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 楼主| 发表于 2017-1-3 18:31 | 显示全部楼层
谢谢老师的指点呀。
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发表于 2017-3-29 15:48 【心网手机版】 | 显示全部楼层
阿光 发表于 2017-1-3 18:31
谢谢老师的指点呀。

慢性焦虑症状为何会固着多年

一,无意识初期焦虑的诱发与化装。
二,后天能量场不足,早年失落的教育。
三,主动的过头关注进一步搅动了“自然”。
四,许多思维模式与行为模式违背“道”。
五,现代心理学对有些症状尚无法圆满解答。


如果用形象通俗一点的语言,或许也可以这样隐喻表达:在一次偶然的恐惧经验中,我们的头脑由于不了解一些心智运作的规律,不了解一切现象内在的无我、无住本性,当时出于内心安全感的不足,当下并处于紧张状态,“某个内在小孩”无意识的抓取了那一束电光火石般的瞬间错觉,就在当时潜意识深深把其定义为是一种“病”,  潜意识中的某个尚未成长的内在小孩并把这个“妄相”当成了内在力量不足的替罪羊与借口,并十分满意自己的创作,  结果居然被这个“妄相”(症状)反催眠。也就是说原先仅仅是一股纯净的恐惧能量被某个极度缺失安全感的内在小孩从汹涌的经验之流中切割出来,然后将之概念化成独立,持久不变的能量实体。  
    而当事人的表层意识在接下来的几个月时间里,由于“理不通,法不明”,默默的采取极端的抗拒与忍受,结果把这个原本虚幻不实的精神现象固化成一个条件反射的无形病灶。于是,我们开始了长达多年的自我折磨,俨然叫天天不应,叫地地不灵,欲罢不能,这就是症状固着的一个缘起。

    如果是从“大众时髦语言”的角度而言:    最根本的原因是对这“颗”心了解太少。原本人的出生本来就带着一股纯净神圣的能量来到这个地球上,但是在其生命的旅途中渐渐被各种恐惧的教育污染了,逐渐忘记了自己生命能量的源头,忘记了自己内在的声音,变得离“真我”越来越远。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了“恐惧,强迫,焦虑,抑郁”等负向能量,它们慢慢地积累在我们的身体里,积累在我们无意识的隔离带中,久而久之原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞,失去了柔软和活力,变得僵硬,并以不同的慢性焦虑症状出现。  而许多苦痛心灵长期迁延难复最根本的一个原因就是对那颗心了解太少,没有训练出真正的精神定力,所以一直心被妄念所转,然后越来越昏天暗地,逃不出这个恶性循环。来自: Android客户端
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 楼主| 发表于 2017-12-25 23:09 【心网手机版】 | 显示全部楼层
说的很有道理。
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