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[抑郁症] 忧郁症

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发表于 2017-6-19 08:04 【心网手机版】 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我现在每天只能睡着3小时左右,怎么办,也不想吃饭
发表于 2017-6-19 14:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 赵康 于 2017-6-19 14:04 编辑

走出抑郁.pdf (6.74 MB, 下载次数: 0)
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发表于 2017-6-19 17:34 | 显示全部楼层
听点催眠的音乐试试。把食物做得漂亮点,或是出去尝试下新鲜的奇葩食物。你为自己休息好做了些什么尝试呢?
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 楼主| 发表于 2017-6-20 07:57 【心网手机版】 | 显示全部楼层
没有尝试,我现在感觉自己病情严重了!不知道怎么办,脑海里面一直不断想起那一幕幕,好无助,好想有个来帮我!
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发表于 2017-6-23 16:36 | 显示全部楼层
感觉自己严重了,要去做些努力和改变,试试我说的方法了吗?
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