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[分享交流] 处理心理问题的存在模式

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发表于 2017-10-6 10:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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处理心理问题的存在模式
行动模式在处理心外的事物时容易起到好的效果。

比如赶走一只猫

但是在处理心理问题时却可能越搞越糟,比如行动模式不能赶走抑郁和焦虑
这个时候就需要用到存在模式了

存在模式不要求立即赶跑坏的情绪
而是愿意与它共存

在为所当为时,坏情绪会在不经意间消散



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