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[分享交流] 焦虑症与《三体》

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发表于 2018-1-3 10:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 王旭东 于 2018-1-3 10:55 编辑

科幻作家刘慈欣在《三体》中描绘了一个让人脑洞打开的世界,这个世界跟我们体验到的世界仿佛截然相反,给生活中在亘古不变生活中的人打开了一个巨大的脑洞。
众所周知,地球由于万有引力围绕着太阳旋转,月亮围绕着地球转,这样的结构好像如此稳定,亿万年来一直没有变化,这让地球人产生一种错觉:就是世界是稳定均一的,一切可能性都是确定的,只有能够确定的情况才是可以接受的,哪怕仅仅是一丝一毫的不确定都会让我们坐立不安,惶惶不可终日,因为我们的世界如此稳定,让人无法忍受任何的不确定性。牛顿用简短的公式就能描述整个世界的运行规律,在那一刻,他仿佛成为了上帝的代言人,洞悉了所有的一切。我们以为这仿佛就是整个宇宙的真理。
而当我们了解什么是“三体”的时候,我们完全打破了原来的观念,才知道还会有这样的情况存在。所谓“三体”就是由三个恒星不断由于引力的作用不断变化位置形成的恒星体系,行星在其中也会因为跟三颗恒星的相对位置变化而产生不同的运动模式,当然行星上的文明也会由于这种巨大的不确定性而遭遇无法预料的可能性。人们逐渐发现在这样的体系内是无法完全被描述的,因为无法找到一点规律可以用我们现在的科学手段来描述,一切都是不确定的。这种不确定性世界的存在,极大地震惊了全人类,让我们不得不重新认识我们的世界观,重新认识确定性,拓展对不确定性的承受能力。因为谁又肯定我们现在稳定的世界不是宇宙中一个暂时的漩涡?这些都让人细思极恐。
众所周知焦虑症或者强迫症患者对不确定性的阈值是很低的,处于焦虑的人会放大细微的不确定性,而这种放大就是来自于对稳定世界的过度认同和固着,所以《三体》给了我们一个窗口,拓展内心对不确定性的承受能力,起码会更珍惜现在稳定的世界,因为宇宙中还有在如此动荡的世界生活的人们,看到了他们,似乎也看到了生命的极限。
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发表于 2018-1-4 14:51 | 显示全部楼层
那焦虑症患者看看此书会有帮助吗?
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发表于 2018-1-4 14:52 | 显示全部楼层
那焦虑症患者适合看此书吗?对康复会有帮助吗?
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 楼主| 发表于 2018-1-4 16:05 | 显示全部楼层
焦虑症、抑郁 发表于 2018-1-4 14:52
那焦虑症患者适合看此书吗?对康复会有帮助吗?

这本书仅仅是一本科幻小说,跟心理治疗没有关系。我只是借由书中所提到的情形来描述焦虑症的本质罢了,如果有兴趣也可以作为娱乐看一下,希望能有一些启发。
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 楼主| 发表于 2018-1-4 16:37 | 显示全部楼层
焦虑症、抑郁 发表于 2018-1-4 14:51
那焦虑症患者看看此书会有帮助吗?

其实从广义角度来讲,一切能够提供给焦虑症患者不一样解释的书籍和理论都是有帮助的,因为焦虑症本身就是容易陷入到对未来小概率事件的过度焦虑中无法自拔,所以更多地拓展自己的观念和体验,本身就是对自身解释系统的丰富,以及增强内心平衡的稳定系统,而不至于由于单一的解释或者极具倾向性的观念而频繁造成内心的失衡。
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 楼主| 发表于 2018-1-4 16:38 | 显示全部楼层
焦虑症、抑郁 发表于 2018-1-4 14:52
那焦虑症患者适合看此书吗?对康复会有帮助吗?

如果能对当事人有所启发和拓展,当然是有帮助的,不过不建议严重的焦虑症患者看,以免产生新的焦虑体验,毕竟这本书并不是完全针对焦虑症患者的。
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