身心共病怎么治

阿七

如果经济条件有限，且身心共病。那么，钱怎么花？
仅有的金钱要么用来做身体疾病的维持治疗/要么用来做心理症结的心理咨询，如果是这种情况下，大家会怎么选？


或者说，心理咨询需要刻意排斥身体疾病，不讨论身体仅讨论“心理”？
近期听某国内精神分析派别的“咖”的讲座，医学背景出身的他声称，“记住，我们心理分析师绝不分析绝不讨论病人的生理特征”，我不认同。如果来访者/病人有显著的身心共病，诸如IBS（肠易激）、高血压、慢性疲劳综合征、PMS经前综合征等显著身心交互困扰的，我认为，花一些时间探讨，比刻意回避，要来得有效。身心共病者选择愿意开放探讨身体应对躯体疾病经验的治疗师，好过声称绝不分析绝不讨论病人生理特征的治疗师/咨询师。虽然精神卫生法规定无医师资格不得开药，但法并没有限制探讨身体皮囊的痛爽以及吃喝拉撒的身心反应，如果因为这个法，怕承担法律风险而太刻意不探讨身体病痛或身心共病，或刻意追求纯心理分析，纯心理咨询，我觉得对于身心共病的患者，不是最好的选择。
治疗师分享自身应对身心共病的调节经验也可以是很好的治愈因子。提倡社会-心理-生理 这种比较全面的“人观”的治疗师，是我欣赏的。
身心共病怎么治，我的观点是，金钱局限的话，看哪个更痛/危及生命的风险更大。但这里又值得纠结一下，生命，何为活着，我个人的经验，IBS和PMS发作时一下对活着的要求变得很低，距离厕所近一些不要频繁发作腹痛就很幸福了。IBS和PMS发作或其他身心疾病或躯体疾病长久不治愈，人很难对心理品质有高的追求，也很难坚持长程的心理咨询。
对于身心共病的一位曾经接受短期心理咨询的我来说，我更能看到身体疾病发作对心理咨询良好效果的抵消。以前我二分法选择要么治身要么治心，身为来访者我也比较少主动向咨询师发起，讨论我以及我的咨询师在躯体病痛发作自己如何应对方面的谈话。
我现在回想起来，关于身体疾病的心理应对策略方面，和咨询师之间为数不多的几次讨论，对离开咨询后的我非常有持续治愈效果。有些后悔没有就这方面多深入探讨探讨。而是贪多嚼不烂，试图在超短时间内树立过多的探讨议题，来个心灵超级无死角大扫除。
那些非身心交互的纯心理探讨，我现在都忘得差不多了，唯一记得的就是探讨身心、病耻感的几个点。

恳谈李

经验之谈，难能可贵。
谢谢敞开与分享啦。