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“豁出去了”

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发表于 2018-6-14 13:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

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徐钧  北佳心理  

“豁出去了”神经症的自我疗愈

只有在东方崇尚与自然和谐的文化中才可能有森田疗法产生,它之所以在东方文化中产生也可能有它的宿命所在。

森田小时候可以说体弱多病,身体并不强壮,而且有不少神经症的反应,例如心区痛、腰痛、惊恐发作等。虽然中间一直在接受各种治疗一一正规的或者民间非正规的疗法,但收效甚微。

25岁时,森田正马加入日本东京帝国大学医学院,不久后便又因身体不佳到大学附属医院看病,被诊断为神经衰弱症和脚气,持续服药治疗。在年假前需回家休养,他非常苦恼,因为如果不参加假期前的考试,那么将来必须补考。可以说这真够倒霉的。

这时亲友们劝他最好参加考试为妥。可是父亲又已经有几个月没给他寄学费来了,森田正马对此很愤慨,并以此为由断然放弃了服药治疗的期望。他心里想到:“大不了不就是一个死吗?即使难受个半死也要参加考试。”于是他放下对于神经紧张反应的执著,也放下对治疗的期望,而投入到了当前该做的考试中去。

之后意外的是,脚气和神经衰弱症却没有恶化,而且他的考试成绩平均78.3分,在119人中排第25位。

森田回忆到,“在太多的关注死的体验下参加的这次考试。”他以这次考试为转机,头痛居然自然消失,神经症也好转了。

“顺其自然,为所当为”是森田疗法的精髓所在。后来森田开始将这个原则运用到临床治疗中去。森田曾回忆自己接受的东方禅宗文化对他的影响。

有一个中国古代禅的故事。一个老僧说,开始学道时,见山是山,见水是水;学习了一段时间后,发现见山不是山,见水不是水;但到最后,还是见山是山,见水是水。这蕴涵了一种对于自然的领悟。而部分精神烦恼或疾病的形成很重要的问题是,患者试图对已经发生的现实或内心问题作一种修改。因为没有接受事实,于是就有了问题。当用这种习惯性的错误方式继续去解决问题或试图简单地超越这个问题时,心理问题就开始真正发生了。

神经症患者越想消除所有的症状,越想逃避苦恼,就越是适得其反。“越在这上面下工夫,就会使自己的内心冲突越加严重,使苦恼的程度更甚。”在森田疗法看来,要想治疗神经症,不仅不能抗拒症状,而且应该全盘接受,承认现实,服从现实,顺应自然,听任痛苦的存在,听任痛苦的发展,到了所谓“任其痛苦而不苦”时,自然就解脱出来了。

同样,治疗师能够接纳来访者和来访者的症状时,这一包容的功能其实也在启动。当这一包容足够时,来访者同样有机会来接纳自己的这一问题,这时侯问题就会渐渐消逝。

森田正马运用森田疗法救助了许多患者。


正马与其妻子

1935年10月21日,森田正马的妻子九海半夜被正马的咳嗽声惊醒,这已经是多年以来惯常发生的了。

正马患有肺结核,当时对于这类疾病还没有特别好的药物治疗,所以病根就这么一直留着。正马半夜经常剧烈咳嗽,以致惊醒睡在身旁的妻子九海。九海醒来后,如果发现正马咳得不是很厉害了,就翻个身转头继续睡去;如果发现正马咳嗽得很剧烈,就会抚拍正马的背,帮助他平喘。这天九海发现正马咳嗽得很厉害,赶紧给他轻轻按摩背部,但没过多久九海自己却昏迷过去,不久就离开了人世。

虽然九海是和森田正马青梅竹马长大的,但在年轻时候,由于自己与九海的婚姻是被家族包办的,所以个性倔强的正马在结婚后曾有几次离婚的打算。正马的家庭本来没有太长远的打算供他读书深造,对他的学费提供很有限,有时甚至不提供学费,他的学费因此很缺乏。但正马对于自己的学业和发展一直有着理想,这使他甚至想以成为别人的养子来换取学费。家族在不得已之下才同意提供他大学的学费,但条件是和家族里的表妹九海结婚。这样成就的一桩婚姻里因此含有要挟的成分,所以正马自然感觉不舒服。由于家庭贫因,九海没有接受太好的教育,这使双方受教育程度有差异,另外又由于其他事件的干扰,他们在年轻时候也经常吵架拌嘴。正马给九海布置许多功课去学习,如茶道、插花、徘句、书法、英语、文学…这从正马一方来说显然增加了自己的虚荣,但给九海的压力却是不小。正马也曾回忆自己是出于虚荣心,才安排九海去学习文化阶层的各种娱乐和艺术。九海经常以幽默的方式鼓励正马的生活,当正马记忆力不佳时,她会说:“你善于抓住事物的本质,判断力强”;当正马学习成绩不好时,她就安慰他:“都说因为你课外书看得太多,兴趣太广泛”;当他在考试前不久还在练舞蹈时,她就称赞他这是“不拘泥区区小事,善于调剂心情”。九海作为森田疗法创始人的妻子,而且作为森田疗法治疗的直接参与者,对于森田疗法的创立自然也有颇多贡献。正马自己在著作中写道,由于森田疗法是一种家庭疗法,所以九海对他的帮助特别大。“她既是我治疗上的帮手,又是护士长。现在,虽说我的助手和研究生为数众多,人手齐全,但在创业初期妻子的作用是相当大的。”随着日子的进展,九海以日本妻子的贤惠对待正马,两人在后来的生活中逐渐磨合,他们彼此也已成为生命中不可或缺的一部分。(咨询师部落传说 轻工出版)


专业之外喝杯茶看点闲书吧:

森田正马著:《自觉和领悟之路》,复旦大学出版社;
森田正马著:《神经质的实质与治疗:精神生活的康复》,人民卫生出版社;






























发表于 2018-6-14 21:20 | 显示全部楼层
谢谢赵康的分享。
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