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楼主: 海燕飞翔

最近的感想感悟

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 楼主| 发表于 2018-12-28 16:41 | 显示全部楼层
孟刚 发表于 2018-12-28 16:05
就是要把心态调整到理解和接纳这种糟糕状态!

任凭头脑起纷争,任凭胸中波涛涌,坚守当下傲严寒,梅花 ...

谢谢老师,我明白了。
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 楼主| 发表于 2018-12-28 16:44 | 显示全部楼层
小于 发表于 2018-12-28 16:35
理解自已会这样,同时意识到,尽力拉自已到当下,这就是孟老师的所说精髓:无条件接纳真实我,切断强迫思 ...

谢谢小于姐,我再调整一下。
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 楼主| 发表于 2018-12-28 17:06 | 显示全部楼层
小于姐,在练习过程中内心老想达到一个好练习状态和效果,这个好像是在强求,这个也该接纳吗?
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 楼主| 发表于 2018-12-28 17:09 | 显示全部楼层
海燕飞翔 发表于 2018-12-28 17:06
小于姐,在练习过程中内心老想达到一个好练习状态和效果,这个好像是在强求,这个也该接纳吗?

我才看明白,谢谢了我知道了。
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发表于 2018-12-29 17:24 | 显示全部楼层
海燕飞翔 发表于 2018-12-28 17:06
小于姐,在练习过程中内心老想达到一个好练习状态和效果,这个好像是在强求,这个也该接纳吗?

是的,海燕飞翔 ,觉知到了,也要理解自已,不自责,这样就不会陷进去,后面的思维逻辑链里。
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发表于 2018-12-29 17:28 | 显示全部楼层
海燕飞翔 发表于 2018-12-28 17:09
我才看明白,谢谢了我知道了。

不用谢,加油,海燕飞翔 !
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发表于 2019-1-11 17:24 | 显示全部楼层
最近好吗,海燕飞翔 ,相信一定很好。
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发表于 2019-1-26 17:20 | 显示全部楼层
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