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[分享] 曾经深深忧郁和自卑,现已完全康复,快乐自在地生活!

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发表于 2005-8-24 15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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(新论坛的系统可能还是有些问题,我的老贴子第一页全没了,而且贴子也太长了,新朋友看起来也不太方便的,所以我就再开一个新贴,贴上以前大部分的回贴,这样就压缩了很多,大家看起来更紧凑一点了,请大家要回贴的话,就回此贴吧!)

我曾经有很长一段时间活得很累很累,心理上相当地自卑和忧郁,甚至想到了自杀!在我最最山穷水尽的时侯是佛法的力量挽救我,彻底改变了我的人生,让我开始了真正的身心健康快自在的生活!

但我必须首先申明,我今天绝不是在传教,也不想刻意劝您信佛!只是想把我个人的真实感受说给大家听,或许对有缘人有些帮助。

就先讲讲我的忧郁经历和康复历程吧:我出生在一个大城市的普通工人家庭,从小家境还不算差,但自小我就深切感受到家里的火药气氛,我父母都是本性忠厚老实的人,但他们两人性格有很大差异,所以他们的婚姻从开始起就是一场悲剧,我小时侯还有祖父母和我们住在一起,有时看到我父母吵,祖母也会和我母亲大吵,甚至与会动手!他们都很爱我,我也爱他们,但在几乎每天的争吵中我感到我好象被忽视了,而且更要被邻居和同学看笑话,我从小就体会到了自卑的感觉!

就这样我慢慢地长大,到了上初中,我发现我变的很不合群,一些调皮的同学还要欺负我,我当时有严重的口吃,人显得很懦弱,尽管是男孩子但还有些女孩子气,所以班上同学没有人看得起我,每天成了他们嘲弄的对象,而我当时连反抗的勇气都没有,但心里的感受却是历历分明的,我记得我每次受了欺负就找一个没人的地方偷偷地哭,回家也不跟父母讲,我觉得被人欺负是一件可耻的事,我一定要坚强一点!

所以到了高中我就学着所谓的坚强,变得很容不得别人,心想这样别人就不会欺负我了,事实上表面上同学们是不欺负我了,但背后他们都说我是个怪人,我变的很孤立,这种无人尊重的感觉使我很无助!但我成绩还不算差,考上了大学,父母为我自豪,我也想终于离开可恶的中学,大学应该是充满阳光的吧!

但想不到,更大的苦难在等着我!我在大学里真正体会到了忧郁的滋味,由于我的不良个性,和思想的单纯,在大学我依然是一个不受欢迎的人,大学里是住校的,尽管同学之间的关系相比社会上的人与人的关系要简单地多,但其实人和人之间的关系也是相当需要智慧去维护和处理的,但糟糕的是,当时我对如何与人相处真的是一无所知,把人际关系搞得一团糟!更让我承受不了的是发生了一段让我至今后悔的恋爱,我的感情受到相当大的打击!在自己非常消沉的时候,我又接二连三地犯了一些低级的错误,差点被学校开除!

真是雪上加霜,我当时的境遇真不知怎么用语言来形容,每天每小时每一分每一秒是硬着头皮活着!我自从初中开始学生生活就一直不开心,一般的不开心我还不是这样过来了,但大学里我是真正感到这种处境我有点承受不了了,我开始整夜整夜的失眠,个中苦楚不忍诉说!我去向谁倾诉心中的苦痛,谁又能真正够理我心中的苦痛呢?我感到了极度的孤独,这个世界好象根本不属于我了,我是不是真的是多余的呢,我每天在校园河边徘徊,看着别人都在开心的交谈,办事,看着别人都有人尊重,而我呢?没人愿理我,躲我都来不及,我的心每时每刻都在滴着血,我真正感到自己好可怜,当一个人自已都会可怜自已的时候是一种何等悲惨的心情啊!有时好想向母亲倾诉我心中的哭痛:妈妈,您深爱的儿子现在活的很累,不是一般的累啊!做人太苦了,您为什么要生下我呢?但每次回家,看到母亲操劳的样子,她活的也不开心啊!而且和父亲整天要吵架,使我心里更烦!我一直没向她开口,她直到我出事前还一直以为我在学校里过得很好呢。只有一位心地很善良的同学,他不管别人怎么鄙视我,看我整天彷徨不安,就想帮帮我,但却怎么用各种道理劝我都无济于事,记得有一天他对我说你这么痛苦就哭出来吧,以前我痛苦的时侯,哭一下,能缓解很多,但那次,我却怎么也哭不出来了,我也感到很奇怪,一个人忧郁到了连哭都哭不出来的地步了是种多无奈的境地啊!

自然而然地我就想到了自杀,终于有一天,记得是92年的一天,我走出了校门向郊外走去-----真正想要自杀!一个人活到了自杀的地步有多可悲!而且才22岁啊!因为我觉得我在这个苦难的人世间活着已是个累赘,我真的感到了万念俱灰,一切无望了!我想自杀了总可以解脱了吧!(现在知道其实大错特错!!!自杀才是无量痛苦的开始,人的神识是不生不灭的!)那晚我试了几种方法都没成功,一个人自杀时的心态我算是体会到了,但那时脑子很清楚的,我看着天上的星星,依稀的星光从遥远的星空传来,宇宙永恒吗?那人的生命呢?突然我脑子闪出一个清清楚楚的念头:我的精神好象是灭不掉了呀,人的神识其实是永远也死不了的,肉体会坏死但灵魂不灭啊!(这在我以后学习了佛法,佛经上讲的是一样的,佛陀早已发现了这一事实,现代科学也证实了这一点!)那-----那我该怎么办呢!?我真正陷入了两难!后来在下半夜,我被别人发现迫送回了学校,一路上,摩托车疾驶和精神的极度脆弱使我大受惊吓,回校后就开始精神失常了,被强迫送进了精神病院!

我父母闻讯,那种意外,悲痛,悔恨非我一言半语所能形容!全家彻底陷入痛苦的深渊!!

好了说到这里我可以停一停了,我打字的速度很慢,以上痛苦的经历化了我近3个小时,那些痛苦的往事化成了文字在心里又回放了一遍,我流泪了...........但我想但愿我的康复经历对您有所帮助,那我会真的很欣慰啊!


我要衷心感谢我母亲单位里的一位好同事,是她劝我母亲学佛的,当时医生对我母亲说,你儿子将来很难恢复了,因当时我确实严重,几个星期人都不认识了!我母亲悲伤欲绝!她每天连吃饭的时候都流泪!那位同事是位很虔诚的佛教徒,对我母亲说,你儿子大难,你快去求佛啊!我母亲说,有用吗。我以前根本不信佛,还认为是迷信,临时抱佛脚会有用吗?她充满了疑惑。“不要紧,佛菩萨大慈大悲,一定会帮你的!’在那位同事的鼓励下,我母亲来到寺院,长跪在观世音菩萨像前,痛哭祈祷,好心的出家师父听说母亲遭遇也一起念佛求加持!——我们全家就此获得了极大的转变!

说来神奇。就在我母亲求佛的第二天,我就出人意外的恢复了知觉,医生也感到奇怪!然后我恢复得很好,2个多月就出院了,我母亲想让学校再收留我,但学校让我退学了,正中我的下怀!我在家里安心住了三个月后就踏入了社会,从学了一个销售培训班起,我做起了销售,我在佛法中不断汲取养份,充实我的能力和信心,然后,换了几个单位,做到了销售主管,在工作中认识了现在的妻子,建立了幸福和缓的家庭,我的父母自从学佛后,关系越来越好,很少起争执了。佛法真正改变了我们的生活!!


以上是我大致的经历,这之中完全是佛法的力量让我们全家走向快乐,那到底是一什么样的力量和智慧呢?让我来告诉您:佛法是最好的心理医生,我认为尤其对忧郁症是非常有效的!我就是一个活生生的例子!

佛法讲一切众生是平等的,但却由于各人的妄想分别执着而不能得清净自在,所以需要学佛才能让心获得自由和快乐!佛陀发现了宇宙人生的真相,那就是“心”是所有一切的根本,我们的一切遭遇也是这颗“心”显现出来的,心有善恶所以我们有苦乐!

其实我们每个人不单单是这一世啊!佛说三世因果,就是过去世,现在世,未来世,过去有无量世,我们今生的一切境遇都与前世的造作有关。所谓善有善报,恶有恶报是真实不虚的。绝不是佛为劝善而刻意编出来的!!但我们看到世间有很多不公平的事,很多恶人在享福,善人在受苦,就认为佛法是在哄人,只是心灵安慰剂罢了,其实不然,那些恶人因前世行善福大,今世当然要享福的,但他所造的恶业是一定要报的,看他还有多少福没享完,这和存银行的道理是一样的啊,如福享尽了,恶报自然现前。你看很多贪官最终身败名裂就是最好的例子!所谓“非是不报,时辰未到”所以信佛必须要深信因果!

我就是深信了因果之后对世间的一切看开了,看懂了,烦恼也就轻了!同样道理,我们为什么会得忧郁症。说了您不要生气,我们前世一定造了很多相应的孽啊!这是一定的!如果您以为我在说笑话的话,我想要是您能有缘遇到高人指出您的前世您就不得不信了。这已是得到了科学验证的了,台湾也有很多人通过催眠看到了前世,五台山的妙法老和尚有神通也帮很多人通过看前世而让人信佛修行,我自已也有缘碰到过几位有神通的人,能看到我们看不到的东西,也能看到人的前世,因他们不收我一分钱,所以也没必要骗我。我这么说,不是要大家也去求神通,因为正信的佛教不讲神通的,佛陀在世也是很少显神通的,只是为度那些不相信的有缘众生不得以才显一点的。所以我们前世都造了差不多的恶业,主要是杀业和恼害了众生,让他人痛苦了,自已必然也要尝到这滋味,同时人和人都有各种缘份的,有善缘也有恶缘,所以我们也就不难理解为什么我们周围的人会对我们有意见或种种反对,那都不是无缘无故的呀!

那么心既能造业心也就能转业,我们必须至诚肯切地忏悔!这一点相当相当重要!!我就是在佛前痛切忏悔,我母亲也是,其实她和我业力很相同,忏悔要发自内心。向世间一切众生,前世一切有缘众生忏悔!我的感觉是只要我一忏悔,心里就感觉轻松许多,非常有效!忏悔一般是都念这四句“往昔所造诸恶业,皆由无始贪嗔痴,从身语意之所生,一切我今求忏悔!”记住——不能只是从字面上念几遍而已,一定要从心地里至诚发出忏悔的心,那才是真正有效的忏悔!

然后我按我的老师教我的方法,那就是一心念佛!这是一种佛教修行方法,但我试下来对忧郁症也是相当有效的!因为阿弥陀佛是佛中之王,光中极尊!他的佛号有无量不可思议的功德!!我们一心念佛,就能得佛力加持护念,所以我开始一心念佛了,念的时候关键一点要口里念清楚,耳朵听清楚!!这样最能摄心!阿弥陀佛,阿弥陀佛不断的念,如脑子里来了妄想念头也不要去管它,只管口里念清楚,耳朵听清楚,我试了几天,效果非常好,会越念越开心的!真的,一点不骗您!这其实就是让人心定下来的最好方法,就算您不一定信佛,但如您能心系一念的话,怎么还会有烦恼!但这也是一种听起来容易行起来不易的方法,关键要坚持不懈,一定要坚持不懈!我当时大概连续念了7天,感觉就很开心了,您想我那么严重的情况7天就起效了,不可思议!我医院出来三个月就上班了,如果不是靠忏悔和念佛,用任何方法是不会那么快的!

我念佛以后心态明显好了,用了一年左右精神分裂的药,但量很轻。94年起一直很好,只在97年5月有过一次短暂反复,因那时在一外资大公司上班,工作压力很大,同时犯了些错误,心里相当内咎,但我也只吃了10天的百忧解,痛过忏悔和念佛一个月就好了!

佛法是心地的法门,更是很实用的心理学,我信佛以后做了很多功德,如放生。印经书,装金佛像,接济贫困,帮助有困难的人。我越帮别人内心越开心,也越能赢得别人的尊敬,这是不求自得的。我的人缘自然好起来了!

还有忧郁症最苦痛的一点是看不到希望,自我否认,而佛法却真正能让人看到希望,无论您在何等无助悲惨的境地,佛菩萨是绝对的大慈大悲,不会舍弃任何一个人,他只希望我们快点觉悟,断恶修善,同时更重要的是,我在佛法的深入学习中,知道了确实有西方极乐世界存在,那是佛菩萨的世界,永恒快乐的世界!这绝不是迷信,我一时也很难向您解释清楚,以后有缘深入了解您会相信的,所谓佛不度无缘之人,每人因缘有早晚的,如您的因缘到了,一切就很自然了!

所以我当时就发愿要求生到阿弥陀佛的极乐世界去,一发愿,其实佛菩萨都知道了,马上会加持你的。我就真正对人生有了希望,因为在佛看来,我们人世间,就是八苦交煎,所谓“生,老,病,死,爱别离,怨嗔会,求不得,五阴炙盛苦”所以我明白了,其实不是我一个人活得苦,世间的每一个人都苦,不明白佛法的智慧更苦!我心态就调整好了,我以前在大学里看的心理学的书也不会比各位少,但它们都帮不了我,那是我的果报啊!所以发愿非常重要!其实在心理学看来,这是一种良好的心理暗示,也可以说是一种催眠,但我的体会,对佛信心越强,这种所谓的暗示力量就越大!比如我常跪在佛菩萨前虔诚的祈求:求佛菩萨大慈大悲,赐与弟子无量的信心,无量的能力,无量的勇气,让我永远地心情快乐自在,我愿命终以后求生您的国度,求您到时来接引我!我每天这样祈祷,事实上这一切都在应验,我原来是相当的自卑,自闭,能力相当弱,但现在呢,我成了一个相当自信的人,能力和自信是同步增长的!在业内我也算有点小名气,没人会相信以前的我会是那样的,也没人会相信我以前曾相当的忧郁!所以关键是发自内心的深信,起效就特别快!

哦!还有一点我想特别强调!绝对不可想到自杀,自杀的人是得不到解脱的,是无尽痛苦的开始啊!


发表于 2015-10-5 19:03 | 显示全部楼层
本帖最后由 abc345 于 2015-10-5 20:10 编辑

    于卧病期间,深感人命无常,轮回路险,庆幸自己对念佛法门终生信心。
诗云:
一病经三载,客气渐渐消,妄想随之减,犹如退水潮。
静中细检点,所学无一可,亲故凋零尽,看看轮到我。
揽镜一长嘘,不见旧时颜,仅余皮遮骨,已无胆包天。
如斯而已乎,不禁彻骨寒,佛师父母恩,未报殊难安。

业海猛回头,连呼错不止,此等闲伎俩,何能敌生死?
昏夜观明星,南无无量寿!险哉此一转,否则佛难救。

从此发惭愧,更作钝功夫,笑自由他笑,愚但安我愚。
日暮途尚遥,何堪再蹉跎,一门深入去,誓欲出娑婆。(《再题〈指月录〉答艮斋》)


        黄念祖居士曾说:“当年,我的先师夏莲居老师,听到净土法门,
回来后在屋子里就这么乐了好几天,太欢喜了!他说:这回我可有办法出去了!”
(《读〈角虎集〉有感》)


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发表于 2015-9-29 10:30 | 显示全部楼层
心乱了,念佛不得力,其他心理学方面的书也看不进去
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发表于 2015-10-5 16:05 | 显示全部楼层
好难战胜自己 发表于 2015-9-29 10:27
又来诉苦了,我现在念佛也不得力(主要是做不到全信),然后又觉得其他的方法救不了自己,有点失去希望了

坚持就是胜利。七扭八歪很懈怠的坚持也会靠近胜利。
最好是多看点书。

看不进去就懈怠地念佛。
毕竟没有比佛法更令你信服的方法。不是吗。

南无阿弥陀佛。

或者注意去捐助、帮助那些需要帮助的人。淘宝就有扶贫基金会的捐助平台。
有时候福报福德可以导入功德,就可以深信切愿了。就可以快乐健康了。

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 楼主| 发表于 2005-8-24 15:35 | 显示全部楼层
这些天在家,把自己对治忧郁的个人经验简单整理了一下,可能里面的内容大家也都非常熟悉了,不惴简陋,抛砖引玉,如果我们真能逐条做到,快乐自在一定是永远和我们在一起的!
我通过行为,心态,和佛法三方面各简单列了12条,本人是不太喜欢繁琐的,相信忧郁中的朋友对长篇大论也是比较反感的,所以尽可能列得非常精简,详细内容特不展开,这些也完全是个人的粗浅认识,我的体会是调整行为其实比调整心态更容易些,所有大家可以先从行为上逐条做到,远离忧郁就已经不是什么难事了,再慢慢通过心态上调整,更进一步学习佛法,身心的调节就更上一层楼了,要不快乐也难啊!
行为上:
1.每天生活保证有规律
2.坚持每天半小时的适量运动(坚持最重要!)
3.注意饮食营养均衡,多吃粗粮杂量,蔬菜,水果
4.学习瑜伽动作调节神经系统
5.适量补充维生素B族
6.学会手脚部的简单穴位按摩坚持每天按摩养生(可以参看养生十六宜)
7.多交益友,真诚待人,敞开心扉,并尽可能多帮助别人
8.每天半小时静坐养神,学会腹式呼吸
9.适当通过中医药调理身体阴阳平衡
10.合理适度夫妻性生活,不犯邪淫
11.多看幽默和轻喜剧
12.多亲近大自然,多亲近阳光
心态上
1.深信忧郁症是能完全根治的
2.接受一切现实,能够接受最糟的结果就是走出低谷的开始
3.多进行良性自我暗示,强化积极思维
4.不追悔过去,不担忧将来,学会活在当下
5.知道世上不如意事常八九,世事由来多缺陷,不再苦苦追求所谓的完美状态
6.适度降低自己的欲望和所求
7.学会珍惜目前所拥有的,知足才会常乐
8.不和任何人进行攀比,做一个本色的自己
9.宽恕所有伤害过自己的人和事
10.化解妒忌心,学会欣赏别人的精彩
11.日日感恩
12.吃亏是福
佛法上
1.明了因果通三世,一切自有因缘,目前病苦是宿业恶业所感,安然受之,不再怨天尤人
2.遇到一切违缘作还债想,作消业想,记住“吃苦就是了苦”的古训
3.对往昔所造的种种恶业发自内心真诚的忏悔,求得自己累世曾恼害过的众生的原谅
4.忧郁症从佛法角度看都是业障病和冤业病,所有给宿世的怨亲债主做超度是非常必要的
5.积极行善积德,尤其要多多放生,功德回向一切有缘的怨亲债主离苦得乐
6.一心念佛,制心一处,深信一句佛号功德无量无边,不可思议,并回向怨亲债主离苦得乐
7.视一切众生为佛菩萨,一切境缘都是佛菩萨示现,一切逆缘都是佛菩萨对自己的考验
8.多念《金刚经》,《地藏经》,《无量寿经》等大乘经典,多听老法师和善知识讲经开示及通过自己多看佛法书籍和上佛法网站,明白佛法的真谛
9.参加学佛共修团体,多亲近善知识和善友
10.佛化家庭,家庭成员相互策励精进
11.对佛菩萨全心力靠倒,把一切交给佛菩萨安排,包括自己的所有烦恼也给交给佛菩萨来解决
12.对阿弥陀佛的西方极乐世界深信不疑,发愿此生一定要求生净土,并发愿感化有缘众生同生西方,美好未来,无量欢喜!

向各位有缘的朋友强烈推荐一本——美国知名心灵治疗师及作家露意丝·海 女士的书《生命的重建》,露意丝·海女士的童年是非常的悲惨,她的婚姻也以失败告终,而后又发现身患癌症,在她未信佛以前可是一个自卑又讨人厌的女孩,但有幸闻到佛法,将其人生完全改变!!不仅使癌症自然痊愈,还修正了自己所有的心理障碍,并发心帮助了非常多的身心痛苦的人,这本书非常非常值得一读,可能较长一点,但一定会对你有启发的!!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:35 | 显示全部楼层
我这里还有一本书《智海浪花》,其中讲述了一百二十五则真实的学佛历程,这一百二十五位作者都是高学历的知识分子,看看这些博士,硕士,大学生们是怎样对佛法有信心的?他们大都也曾有过苦难的经历,但他们会思考人生,终于觉悟到唯有佛法才是自己的真正依护!!

这本书是一位密宗的上师索达吉堪布编著的,他和大多数的作者都是著名的法王如意宝——晋美彭措上师的弟子,他们中就有部分修的是密宗的法门,但佛法中八万四千法门其实门门都是相通的,目前最对机最方便的还是净土念佛法门!当然修行哪一个法门也都有各人因缘,所以我希望朋友们不必去分别这些,主要去领会他们每个人的思想精华和对人生的感悟,那才是根本呀!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:39 | 显示全部楼层
和田雨,你好!

我想很多忧郁中的朋友都会说觉得自己很懒,很没有意志力,很没有用的,这其实只是忧郁中的一个症状而已,但也有朋友会辩解说,“不是的,我是天生就很懒散的,我天生做事就没有毅力的。”其实很多所谓天生的东西也完全是能改变的!更何况身处忧郁状态中的你呢?

别人真的都在争分夺秒地学习和工作吗?我想这只是你的错觉吧。更何况我们人活着为什么一定要争分夺秒呢?为什么一定要把自己搞得那么紧张呢?

处于忧郁中的人都是特别不想干任何事,对自己特别没有信心的,所以不必太自责的!但我觉得你每天可以为自己订一个不太难达到的计划,比如上午和下午户外运动半小时,上网时最好能多上佛法的网站,多听些舒缓的音乐,也可以每天在网上听一小时讲经等等。

当自己特别没有信心和意志力的时候,我的建议是全身心的放下,恳切地求佛菩萨加持,我用这个方法是可以马上见效的!就算是现在,我也会遇到信心不足的时候,我依然是恳切地向佛菩萨祈求,我对佛菩萨是全身心投入地深信不疑,所以效果就特别的明显,不出五分钟,我的信心就会马上恢复的!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:39 | 显示全部楼层
zhuimr ,你好!

呵呵,好一位如此排斥宗教的朋友,但我很能理解你的,因为我知道确实也有很多朋友一生不信任何宗教也依然快乐自在生活的!

但我要告诉你一点的是,(我想可能你也并不一定会认可),其实真正的佛法根本就不是所谓的宗教,在释迦牟尼佛发现宇宙人生的真相(也即悟道)以后,完全是把这种事实真相通过讲经弘法的方式对身边的弟子进行教育,所以佛法从开始的时候就是一种教育!但随着历代的流传和政治力量的利用,佛法在某种形式上演变成了宗教,所以我们现在看到很多的形式上的东西,但就算是宗教亦有其存在的意义和价值!更何况佛法的真正内涵完全是智慧的结晶,是根本上有别与宗教的!

所以,我可以这么说,一切不重形式而重实质!可能有些朋友快乐自在乐观地生活了一辈子,他会说我才不信神不信鬼更不信佛呢,但其实他的生活中一定有契合佛法的地方而不自知,这样的人太多了,而只有知道佛法的人,才会真正发现---原来佛法是完全融合与生活的方方面面!

你有机会看一下禅宗的内容,就知道了原来我们眼中的世界可以是这样的一种表达,禅的境界是最自然最天性的流露,没有任何的做作和掩饰,完全是契合于宇宙大道的禅意,在禅宗里,没有任何对神明的膜拜和祈求,也绝没有谈到前生和来世,而是唯有注重自性是佛的洒脱和无碍,注重当下一念的清明和自在,禅是最热爱生活最享受生活的意境!禅里面没有任何所谓宗教的繁文缛节,和你所谓的"对世界的歪曲认识",你倒是可以从禅里找到心灵的寄托,因为它确实是最高层次的!

但也有一点必须要提醒大家,佛法里有很多的宗派,粗看似有些矛盾,但其实完全是圆融一体的,我们众生有不同的根性,所以就有不同的方法对我们的根基,而禅宗是教外别传,不立文字,完全是以心对心,是对应最高根基的众生的,就看我们自己的受用了!

另外,我倒还可以向你介绍一下"瑜珈",瑜伽的历史源远汉长,至今它已经过几千年悠悠岁月的考验。(在释迦牟尼在世前就有了)起源与东方的瑜伽功其独特魅力在于:通过洗心涤滤,消除人们心中的杂念,从而进入宁静、祥和的境界.

瑜伽不仅能调节身体,使人容光焕发,而且能促进心理与生理的健康。同时它里面的哲学思想也是非常充满人生智慧的,不带有任何所谓宗教的色彩,应该能满足你的要求!

但我个人是从没有练过瑜伽,也就不能多说什么,但我看过两本瑜伽方面的书,觉得其精神内涵也不失为一种人生智慧,对大家的身心尤其是心理上的安宁必有帮助的,其实我发现瑜伽的很多智慧和佛法完全是一致,在佛法密宗中还有专门的瑜伽修行方法呢!所以看起来也特别亲切的!

如果你真要去练瑜伽的话,那请你一定要有好老师的指导,而且关于冥想的问题,其实也是有点类似于气功的入静,必须要有明师指导,切不可自己盲修瞎炼!!如果自己的精神状态不是太好的话,最好暂缓一些练,但对其中的智慧倒是可以学习的!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:40 | 显示全部楼层
sony904,你好!

你是医务工作者,这其实很好!人生的莫大痛苦就是生病了,而天天面对病人的痛苦,自己对人生的看法就会更超然的,对任何事也就不那么执着了!

我不知你知道郭惠珍医生吗?她是台湾肿瘤医院的医生,同时又是一位相当虔诚的佛弟弟子,她身体力行,以佛法劝身边一切有缘人学佛念佛,度人无数!她后来自己也不幸得癌症,但她在身体最脆弱的时候,精神的力量却是无比巨大的,她就是后来广为世人尊重的的道证法师!法师48岁含笑往生西方,在我们看来她完全是佛菩萨在人间的示现啊!告诉我们人生苦短,唯有早日修行,才是正道啊!她的讲演一定对你有启发的!

http://yongtai.org/fjyx04.htm

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:40 | 显示全部楼层
阳光爱心 ,你好!

你能念佛当然很好,冥冥之中佛力就在加持你的!我还要告诉你,完全撇开信仰的角度,单单就集中精神念这四个字,也一定能起到非常好的静心和凝神的作用,因为这样的一种单一念头把你心中的其他杂念很巧妙的给取代了,你的烦恼心自然会越来越淡的!

但你自己目前对佛还生不起信心,(那也是很正常的事,信心都有一个过程的),我要告诉你的是,如果能对佛菩萨至诚恳切地相信和恭敬,念佛时就好象佛菩萨在自己的眼前一样,自己完全融化与阿弥陀佛的光明之中,以这样的心念佛比心中没有诚意,有口无心的念的效果还要好上千万倍啊!

这在心理学上也是可以得到依据的!不信自己可以试试看的,所以说为什么我们一定要身心投入的相信,是一定有原因的!不要以为我们学佛人都是傻瓜呀,整天反复念这几个字,多无聊啊!其实,里面的实质唯有自己试了才知道啊!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:41 | 显示全部楼层
小丢丢 ,你好!

我要大胆而又坚定地告诉你,一心念佛完全能治愈一切的心病,更何况是小小的神经衰弱呢?

我记得我在92年失眠最严重的时候,好象是有三个月时间,晚上根本睡不着,完全是眼睁睁地等着天亮,白天整个人完全是昏沉沉的,又特别想睡觉,但真找地方去睡吧,又偏偏睡不着!反正我在未学佛前,失眠是太家常便饭的事了,这可能和我天生多思多虑的性格有关,我从小就喜欢把一件非常小的事情翻来覆去地想,晚上睡觉时也是这样的,所以一直很难入睡,而且睡眠很浅,如果白天遇到别人的一句不好听的话,在别人看来是芝麻绿豆的的事,而在我看来却象是天要塌下来般的不能忍受,我就会为这一句话而消沉几个星期,不断地自我折磨!

所以,我觉得我的天性,得忧郁症完全是必然的!

但事实却证明了,我学佛以后,天性也是完全能够改变的!

我这几年来,早己淡忘了失眠的感觉,所谓的神经衰弱也不知是哪一天完全就好了!我对经过的事情也很少象以前那么执着了,那种为一句话难过几个星期的事情再也没有发生过了,尽管我在前几年的工作生活中也遇到过很大的困难和阻力,但学佛以后外界对我的影响好象越来越小了,很多东西我都能看得开,看得淡了,所以一直能保持很好的心态和快乐的心情!

这一切都要归功与佛法的智慧和念佛的力量!

念佛真的非常妙!你不必边念边想着快点把我的病念好,这样反而会影响念佛的专心,要把身心世界完全放下地去念,不要有任何的其他杂七杂八的想法,如果念佛时,妄想念头来,也不必去管它的,(因为念头越想克制就会强烈,所以切不能压制的)还是只管自己念清楚,听清楚就可以了!不多会儿,妄想念头自然就没了。

所以,请你一定要有信心,一心念佛 ,就是最好的灵丹妙药!



 楼主| 发表于 2005-8-24 15:42 | 显示全部楼层
zhuimr ,你好!

谢谢你大家提供了一篇好文章《高峰体验与自我实现》

我个人也很喜欢马斯洛关于人类五个层面理论,确实有一定的道理!我不知道这篇文章的作者是谁,但我想他本人一定有过很多高峰体验的体会,否则他不可能会有这样的见地!


其实,我觉得人的思想认识到一定的高度,最终都是殊途同归的!

我在看这篇文章的时候,觉得与看一篇修行体会的感觉是一样的,所谓的科学主义,其实归根结底也是主观意志的反映,我不知你能不能认同这句话,说起来话长了,我不想太展开了,因为我们人类的认识世界的层面,永远地被我们智慧的极限所局限,尽管人类的聪明才智发明了很多所谓科学的仪器和设备,但这所谓客观的东西却完全出自与人类主观的思想,所以一切都由“心”造啊!

你是学物理的,那一定对爱因斯坦很了解,爱因斯坦是我们现在公认的人类智商超高的人,他一生最推崇的就是佛法啊!他认为佛法看世界宇宙的认识是最全面和正确的,很多在科学上还不能解答的问题在佛法中原来早有论断了!

我无意劝你信佛,但既然你是学物理的,那我就向你推荐一篇物理博士对佛法的认识的文章吧,请有空时不妨一读!

http://bookgb.bfnn.org/books/0423.htm

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:42 | 显示全部楼层
各位朋友,大家好!

我在昨天为大家介绍了郭惠珍医生(道证法师)的文章,她本是一位弱女子,但却悲心切切,一直无私地关爱着身边的每一位重症病人,而当自己也不幸身患癌症,自知来日无多时,却以对佛法极大极深的信仰力量以身弘法,鼓舞着有缘得闻她故事的每一个人!我想她的这种精神应该对我们每个人都有所震撼和激励吧!

我们身处忧郁中的朋友,也是很痛苦和无助的,但如果心中生起了无比的信仰,那你的人生将从此与众不同,你也就一定能真正活出自己的精彩!

我在此再向大家提供她的两篇著名的讲演,请好好感受一下吧!

倾听恒河的歌唱

http://www.szjt.org/fj_renjian/guanhuai/guanhuai33.htm

清莲飘香

http://bookgb.bfnn.org/books/0270.htm

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:46 | 显示全部楼层
sony904 ,你好!

我非常愿意回答你的这个问题!

作为一个学佛的在家弟子,一定会比不学佛的人有更多的智慧去处理生活中方方面面的事情。尤其是家庭问题!

我的太太是一位很善良但却有点任性的女孩子,她非常地爱我,我想这也是我们宿世的因缘使然,她的外公也是位虔诚的佛教徒(但我与太太认识时,她的外公已故世了),听她讲,她外公家常年供奉观世音菩萨的,所以外公的六个女儿都多少受些耳闻目染,我太太的母亲是老大,她对我信佛吃素也是从来不反对的,我太太的五位阿姨也都与佛法有缘,其中二姨信得最虔诚,她家里也设了佛坛,天天虔诚礼佛,每天都念佛,还念大悲咒,她信佛的感应事迹也很多,在她周围也有一批虔诚信佛的朋友相互交流,我们平时也难得见面,但一见面,她也是最愿意和我谈佛法的。

所以,我的太太从我们开始认识就从没有反对我学佛,到后来我吃素,她也是非常支持的,因为她也确实看到自从我吃长素以后,身体比以前更好了!我们的家庭生活一直是很美满幸福的!

但我心里也很清楚,我的太太和她的亲戚们的信佛还都是停留在一个比较低的层面,都是一心祈求人天福报,希望佛菩萨多加持自己今世事事顺利,如果遇到未能满愿的时候,不免心中会产生些怀疑和动摇的。但我知道,要求她们和我一样也深信西方极乐世界,心心念念念佛求往生净土,也不是能强求得来的,因为佛陀早就讲过,没有善根,福德,因缘的人是根本不可能信受西方净土的!我这里绝不是在自吹自擂并贬低他人,而是我心中很明白,一切随缘,任何事来不得强求,所以我与太太及她的亲戚们一直相处良好,一旦她们的因缘成熟,我想我是不会放弃她们任何一位的!

我的太太是位很本份的人,但性格却是很倔犟的,在日常的夫妻生活中,不可能没有矛盾的,但每次都是以我的忍让退步而风平浪静的,所以我们结婚五六年了,我们的矛盾都是不过夜的,同时我的太太尽管是任性的脾气,但只要我一让步,她也是绝不会得寸进尺的。

另外,人们都说婆媳关系是最难处理的,儿子往往是两头不是人,我在结婚初期,由于缺乏经验,对她们婆媳关系的处理也是不够智慧的,因为我的母亲尽管已经学佛了,但她的本性中对媳妇的要求还是很高的,所以总有些不满意的地方,再则,她常常会有意无意地把两个媳妇进行比较,(我的嫂子性格非常开朗喜交际,与我母亲的关系亲如母女)而我的太太,性格就要内敛得多,不喜太多的人事应酬,再加上她任性的个性,有些对长辈的细节礼貌就有不够的地方,而平时我母亲说话一直是直来直去,根本不懂的拐弯抹角的,所以她常常把对我太太的小细节的不满马上表达出来,往往使我太太很不是滋味,我对母亲的性格是最了解的,她绝对是没有任何坏心的,但就是不知道说话婉转些。所以这样的情况下,我有一段时间也是很为难的,尽管我们都是分开住的,她们之间也没有正面冲突过,但之间的隔阂却是存在的。

我决定还是以佛法的智慧来慢慢舒导,因为我母亲对佛法的信仰比我太太要深得多,所以我决定先从母亲处入手,我与我母亲达成了共识,一是,人与人间确有因缘亲疏的,不必太强求的,要作还债想。并把念佛的功德会向给媳妇,二是,不要有分别心,两个媳妇完全是两个不同的性格,要平等看待,三是,对我的太太平时要多注意感化,让她学会多顺着长辈的心思。

而与自己的妻子相处的时间就要长得多,所以我就在平时有意无意地与她讲些我母亲这些性格也是天性使然,没有任何敌意的,请她不必太多心的,同时也开导她把自己的心量要放大,不要太在意别人的一两句话,这样活着就太累了。

还是就是,我从一位学佛前辈那里学到了处理婆媳矛盾的金科玉律,那就是“不要两头传话,要两头瞒话”,我用下来确实有效!有时作为母亲,对媳妇有看法,就会向儿子唠叨,而作为妻子,也常常会向丈夫说些对婆婆某些方面的不满的话,这些话,作为我听到了,就点个头,表示一下认可就够(可能心里也并不一定认可,但家里都是些鸡毛蒜皮的小事,根本没有必要论个对错的,装个糊涂很好呀),然后就不要再传给另一方听,这样就一切太平了,她们其实也只是个发泄而已,说完事情也就解决了嘛!

同时,我也常常在佛前,祈求她们的宿业能蒙佛力加持得到化解,事实也确实是如我所愿,她们的相处越来越顺畅了!



 楼主| 发表于 2005-8-24 15:47 | 显示全部楼层
心灵玫瑰,你好!

看到你说的自己漫漫十几年的忧郁痛苦路程,吃过太多的中药,西药,在身心上都倍受折磨,我觉得你这样一路走来实在不易!

但非常庆幸地是你有相当深厚的善根,福德和因缘能得闻正法,所以一切都能蒙佛力加持得到真正的转变,痛苦的经历就成了你宝贵的人生财富,你也是因祸得福啊!

忧郁症已是现代社会的常见病了,但尽管现在是所谓的科学昌明时代,但我看过的各种最新的忧郁症专题的书籍,都说至今医学上对忧郁症的真正发病基理还没有搞明白,所有的论断其实也都只是假说而已,尽管现在也研制出了很多副作用越来越小的抗忧郁药物,但实在是治标而不治本啊!

我也并不是说一定要排斥药物治疗,我们不得不承认,在忧郁症特别严重阶段,一般的心理开导的力量往往会显得力不从心,(但如果有相当虔诚的信仰力量那就完全另当别论!)同时患者本身却是生生地受着极端痛苦的折磨,这种感觉唯有亲身经历过方晓个中滋味,所以,在这种时候,依医生医嘱,按时按量服药确实是必须的!!希望在服药的朋友也能坚持一段时期,因为我们也要相信药物必有其可取的一面,微小的副作用与极端痛苦的心理折磨相比,孰轻孰重?我们就当然取其轻啊!


所以,既然在吃药,就一定要心里坦然些,因为生病吃药本是天经地义,切不可再为吃药而平添一份不必要的烦恼了!

但我们也要清楚,只通过吃药而想根治忧郁症几乎是不可能的事,吃药只是缓解一下我们的痛苦症状而已,却是除不了病根的!就象我们现在都知道了,就算是一般的感冒,我们吃各种感冒药片,其实一切的感冒药片的作用只是在缓解症状,抗生素的功与过,也需时日的证明,而感冒最终都是靠人体自身免疫体系自然恢复的,人体本是一个全息体,身心也是一个全息体,人体和自然界也是全息沟通的,所谓全息即是一叶而知秋,很多义理也就是相通的,所以忧郁症也是能真正根治的,也要靠我们自身的心理免疫系统的自救!

我认为,所谓"自救"与"自拔"完全是两回事!

我们太多太多的忧郁症朋友都想自救,但事实上的,都在做着落泥潭而妄想"自拔"的傻事情,往往是越挣扎就陷得越深,苦不堪言哪!

"自救"就完全不同了,落入泥潭以后,我们要向最有力量的人求救就必能得救,尽管表面上看来,好象是别人在救你,其实根本上还是自己救自己,如果我们自己不出声叫喊求救,自己不伸出信任之手,那我们还是永远不可能得救的!

以上只是比喻罢了,其实我们都能从中醒悟到,信佛学佛才是最好的自救!

佛菩萨同体大慈,无缘大悲,对一切有情众生都是想竭尽全力帮助出离苦海,但如果我们自己不伸出信仰之手,不恳切地照佛菩萨教导的方法去做,佛菩萨对我们也没有任何办法呀,我们要知道佛是不度无缘之人的,不能怪佛菩萨不慈悲啊,关键是我们自己不相信啊!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:48 | 显示全部楼层
各位朋友,大家好!

我想在这里申明一下,我是不会去申请做版主的.

当然也谢谢很多朋友的好意,因为前几天总版主也在征求我的意见,问我是否愿做版主,我也婉言推辞了.

因为首先我上网的时间很有限,我根本没有时间去看别人的贴子,就目前来说我是几乎只在自己的贴子里回贴,也常常感到时间紧迫了,就更不用说管理版面的时间了.

其此,我的观点不代表主流心理学派,我现在的认知完全是佛法的认知,较易引起不信佛法朋友的不理解.

三是,我认为做不做版主,完全是一种形式罢了,我不做版主并不代表我就不能畅所欲言地发表我的体会和心得,我也一定会一如既往的出现在心网上,我是由衷地感谢心网能让我有机会与大家交流我的心得和感想,真诚希望心网上的每一位朋友都能快乐自在的生活!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:50 | 显示全部楼层
阳光爱心 ,你好!

我看到你问的关于杀生食肉的问题了,我想其实类似的问题,我在论坛上也曾讲过一些的,但在贴子丢了的当晚,我就在反醒自己曾回贴的内容,在佛法中有太多的事实真相,但在忧郁版的论坛中讲得太多似乎也不太切题,同时也会引起一些朋友不必要的思想负担,所以我可能以后在论坛中此类的话题尽可能少谈些,我看到心灵玫瑰在这一页上为大家提供了几个链接,其中第一篇就是<觉海慈航>,你的问题在这本书上就有最清楚的回答,这本书很短的,请你一定要把这本书好好读一下呀!

既然提到"杀生".我想起来前几天,在上海电视台播的一个纪实报导,它的内容是奉劝所有上海市民不要去吃一道叫"毛血旺"的重庆菜了,我们都知道这道菜的 主要原料是猪血或鸡鸭血,因为有记者发现,上海大部分的饭店进的血都是来自于地下加工厂,而这些地下加工厂的卫生条件差到不可理喻的地步!在电视上就播放了现场的肮脏画面,看了让人饭都吃不下,但我却注意到了生猪的屠斩场面,那一头头猪(他们都是吃了太多的激素喂养大的,六个月就可以杀了)被挂在传输带上,身上都在不断地抽筋和苦苦挣扎,血和屎尿一起流如下面的大槽中,槽中象一条河一样全都是血啊!我想看了这种场面的人一定会三天不想吃猪肉的!

我记得上海枣子树(素食馆)的老板,常常和别人讲一个亲眼看到的故事,很多人听了以后就发心再也不吃动物的肉了!他说以前很喜欢吃鳝鱼,好象有一道菜是活煮鳝鱼的那种(我也记不得菜名了),一天他象平时一样地做那道菜,但他却发现有一条鳝鱼始终把自己的肚子中段高高的抬起,他试着把它按下,但每次都见它极力挣扎着再一次努力把自己的中段抬高,就这样,直到菜做好了,那条鳝鱼依然是以这样的姿势上了菜桌!但令人万分惊叹的是,在吃这条鳝鱼的时候,意外地发现了,原来这是一条有身孕的母亲!
它为了自己未出生的孩子,尽管自己身处滚滚热汤之中苦受死亡的煎熬,但却念念不忘自己未来到世间的孩子,无论如何也不能让它们受到热汤死亡的通苦,它在自己生命将要结束的最后一刻也要奋力保护自己的孩子!这是一种何等伟大的母爱啊!!在这种感人的场面下,人类的自私和贪婪显得如此的不可一击,面对这样一位悲状的母亲我们又如何忍心下得了躇呢?!

所以,我们在佛法中第一条根本戒律就是戒杀生!一切生命都是根本上平等的,它们和我们人类一样也有生存的权利!试想它们也是有血有肉,有痛苦的感觉,被杀害时都会感到恐怖和愤恨,我们只知道它们的肉质是多么的鲜美和好吃,殊不知,它们也和我们一样,希望快乐自然的生存,也有父母双亲,也有儿有女,但我们却视而不见它们的苦痛和悲哀,以为它们本是人类天然的食物!我们痛苦的根源大部分就是来自于宿世及今世的杀业,唯有戒杀,更进有步放生才是真途啊!

当然,谈到戒杀并不是说马上连肉都不能吃了,佛陀也不是不尽人情的 他是非常懂得善巧方便的,我们有三种肉是暂时被允许吃的,就是所谓的"三净肉",即不见杀,不闻杀,不特为我杀的肉.我想这样低的条件,大家都应该是能做到吧!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:51 | 显示全部楼层
各位亲爱的朋友们,大家好!

这几天可能是网站调整版面的问题,我的贴子第三次消失了一回!我本打算再重新发一篇的,我还请了一位曾说过把我的文章全部下载下来的朋友把文章传给了我,但我刚才收到一看,都是我在社恐版写的文章,未免有点遗憾,但我在此也要谢谢这位好心的朋友!同时我想我以后会注意每发一份都留一份备份的,系统再有问题就不要紧了。

现在还好,看到文章又奇迹般地出现了!还看到很多朋友跟了贴,我在此向各位问好了!

看到有些朋友在讨论关于信仰的问题,其实我们都是信仰自由的,每个人完全有理由来坚持自己的观点和立场,所以我个人是不会参与来谈信仰对与错的问题,我只是谈我自己忧郁症完全康复的心得和体会罢了。



 楼主| 发表于 2005-8-24 15:52 | 显示全部楼层
(123456789师兄)学佛的目的到底是什么呢。
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简单的说学佛的目的就是离苦得乐!
往生净土,不是学佛的根本目的。学佛的目的不只是为了自己的安乐,那只是我们为了让众生都能够离苦得乐,为了达成这个心愿而到西方净土去修学!
毕竟在这个娑婆世界,堕落是随时都会发生的,而升华,则很难得。在净土有阿弥陀佛的愿力,可以保证我们安全地以最快的进度将自己的性灵提升。

为什么信佛可以结婚生子?那么信佛赞不赞成同性相爱呢?
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佛法在世间,不坏世间法。不管结婚不结婚,那只是对每个人的要求不同。出家的师父不结婚有其它的意义。佛是希望都我们觉悟,而不是让我们都出家。
信佛不赞成同性相爱。

我自认为我是一个很善良很正直的人。也很爱小动物。
为什么现在要受这么多的痛苦呢。
这是我的报应吗?
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你所指的痛苦是什么?
种的苦因当然得苦果
比如前世的邪淫,得今世的眷属不如意报。比如同性恋。

为什么我每次的问题都没人管.
装什么慈悲善良.
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你的心理常因为顺逆境的原因,而常常生起烦恼吗?
这就是佛法里讲的嗔恨心,即是地狱心
佛法的修行就是要修正自己的心理和行为。
你说自己善良正直,而且爱护小动物,这我相信,但是如果你可以把你的慈悲心拓展到无量无边的话,那就是修行,那就是佛说的四无量心中的慈悲心无量,以此无量的慈悲方能够化解你随时都会生起的无边烦恼,这就是佛说的烦恼无尽誓愿断。

如果你真心的想断除自己的烦恼,试一试万缘放下,一念不生的时候念阿弥陀佛。可以有求必应。

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:54 | 显示全部楼层
荼蘼,你好!

我一定会回大家的贴的,请你不要见怪呀!

让我来告诉你学佛的目的,我们学佛就是学会快乐自在的生活,而且是永远快乐自在的生活!

切不要以为我们学佛人只知道一心求生西方净土,不求今生而求来生,如果是那样理解的话,那就大错特错了呀!

佛法是最实用的方法,完全能用到现实生活中的方方面面,所以学佛以后,我们在这个世界上就有了智慧的指引,心中就有了一盏明灯,做事就有了力量,把以前看不清楚的东西看清楚了,把以前想不明白的地方想明白了,把以前做不圆满的事做圆满了!在社会中就是一个有能力和受人欢迎并最洒脱自如的人了!学佛人的快乐完全是来自内心的,我们是最能适应环境的人!

同时你问到西方极乐世界,我要告诉你,那完全是一个真实的世界,如果说我们这个世界有多真实,那西方极乐世界就比我们这个世界还要真实万万倍!为什么这么说呢?因为我们这个世界完全是由我们自己的妄心所显现出来的,而西方极了世界却是我们的真心显现的,岂有虚妄之理呢?

那你一定会问,既然这样的话,那我为什么就看不到呢?问得太好了!请问你的心清净无染了吗?只要我们的心清净无染了,我们的世界就是西方极乐世界!不要以为西方极乐世界在我们的身外啊,万法不离一心!地狱在我们的心中,西方极了世界亦在我们的心中啊!

自佛法东来,往生西方净土的人何止千万,有大量的史料为证!历代的祖师大德都是极聪明之人,他们都是根据佛陀的教诲亲身通过修行而验证了佛陀没有说过一句谎话,他们绝不是所谓狂热偏激的教徒,学佛人都是极理智的人,同样我也是一位理智的人,相信佛陀的话句句是真理!

请你看一篇《阿弥陀佛和他的极乐世界》吧,里面就把西方极乐世界的情况讲得很清楚的!


佛法有很多宗派,目前大家比较熟悉的就有禅,密,净,律,天台,法相等等,其实还有更多,在各宗里又有很多派别,如密宗就有格鲁,宁玛,觉囊等等的派别,但所有的各宗各派绝没有矛盾之处,佛陀讲八万四千法门都是针对不同根性的众生的,同时其根本点都是一样的,就在于一个“心”字!


至于王菲信那一宗与我们又何干呢?现在港台明星信佛的太多太多了,我告诉你张学友还吃长素呢,刘德华信佛更是虔诚!但愿他们所言所行不违背佛法,能断恶修善,他们都是有大福报的人,他们行善容易功德也很大,但如果作恶那影响面亦广所以罪就更重!所谓信佛不是看表面的,每天烧香拜佛也不见得是真学佛人啊,一切要看实质,不能看表面。表面功夫谁都会做呀!当然我并不是指王菲他们,我对她不了解,不能妄语,我只是知道王菲和孟庭玮都归依佛门,唱了很多佛教歌曲,都是功德无量的善事!

在家信佛当然可以结婚生子呀,这一点无可厚非,根本不违背佛理,我们本来就要学会快乐自在生活呀!但佛法是反对同性相爱的,我在这里不想展开此话题,但天地自有阴阳之道,我们违背之就不好啊!同时对这样的人佛法是同情的,并不排斥,希望能断恶向善!

你说自己很善良,我也相信你很善良!但在佛法的层面来看的话,我们每一个人都有自私自利的念头,我们都会妒忌他人,我们都有贪婪的念头,我们都憎恨的念头,我们也都有糊涂的念头,所以我们又怎么能认为自己是善良的呢?太有差距了呀!

你说很爱小动物,那请问你有没有杀过小动物呢?包括一切小昆虫呢?同时你对每一个人是不是都深俱爱心了呢?其实我们都有差距啊!所以我们要先检讨自己才对呀!



 楼主| 发表于 2005-8-24 15:54 | 显示全部楼层
山百合,你好!

我觉得你所理解的“佛法普渡众生,以仁爱之心待人,内心宁静,接受自己,其实和心理学上的“森田疗法”的思想是一致的:顺其自然,为所当为。”是非常正确的!

同时对你提的问题,我觉得应该讲肯定其他一些朋友也会提类似的问题,好象我们学佛人,不相信科学,不相信自己,而去求好象看不见摸不着的佛菩萨,似乎都是傻得可以!

其实,我们不知道啊!为什么有些人会得癌症呢?我不否认我们可以从饮食习惯,生活起居,环境污染,家庭遗传等等因素可以找到所谓的原因,但这一切其实都是助缘而已,真正的原因就是宿世的杀业!我这么说,可能有朋友会说,有什么根据吗?我要告诉你佛的经典就是最好的根据!切不要把佛法理解为佛学,如果是做为一门学问来看的话,那我们将永远只是记记文字的记忆工具,或是向人有意无意眩耀自己能谈玄说妙而已,但真正的受用是很难得到的,事情该来的都会来,在顺逆境界中就没有定力了。

所谓我们现在一切的一切都是与宿业有关,但是佛法绝不是宿命论,佛法根本不消极!我们面对各种已成定局的事情,如果自己得知自己得癌症了,这已经是一个不争的事实了,我们再怨天尤人,或是逃避现实,不敢接受,都是无济于事的呀!佛法从不反对得癌症以后要积极地寻求治疗,我们不是**功!但在积极治疗的同时,自己心中一定要清清楚楚,明明白白,自己这个病完全是自己的宿业所感,所以根本没有什么可抱怨的,一切安然受之,以这样平和的心态来面对重症,我想现代任何先进的医学理论都不会认为这种心态是消极的吧!

癌症在目前的人类智慧看来确实是很难痊愈的疾病,医学上所做的事情往往都是提高生存质量和延长生存时间罢了!但是我要告诉你,在佛法的虔诚信仰中,完全治愈癌症的事例数不胜数,我自己身边的这种例子就有不下三个,甚至一个白血病的患儿全家信佛学佛,两年白血病完全康复,我讲给大家听可能都觉得是天方夜潭,真的是医学上的奇迹!关键是这个小朋友,她自己本对佛法的虔诚信仰!两年以前她得病我还去看过她,她是我们一起学佛的一位朋友的女儿,当时十四岁,人长得眉清目秀,在学校里来是班长,非常地聪明伶俐,她们家其实当时早已信佛,但女儿却得了这种病,很多外人尽管很同情,但也时不时有风凉话,说“你看看,学佛有什么用,她家的女儿还不是照样生白血病,佛菩萨这时候怎么就不来帮助他们呢?”

刚开始,她的父母心中也是非常难过和痛心,想想我们这么虔诚地信佛,却还遭遇如此不幸,难道佛菩萨把我们忘了吗?但女儿心中却很明白,她尽管受到很多病痛的折磨,放化疗后头发全部脱落,人浑身浮肿,非常虚弱,但她对佛菩萨的信仰却是异常坚定的,她说“我知道这完全是自己前世的业障啊,如果我们不信佛,我的果报可能还要苦呢,但现在也不是什么坏事情呀,生病就是消我的业障,同时让我有更多的时间好好念佛了,我要更虔诚地求佛菩萨!”她的内心是快乐的,以她的快乐影响了她的父母和全家,我当时确实感觉到,他们家里人心里也是很坦然的!如果世上普通的人家,家里出了这样的事,家人的痛苦真是不堪言喻的!

他们全家一起虔诚求佛,佛力加持,在医院中的因缘也特别好,他们遇到了最好的医学博士为其医治,但从医学上讲,白血病完全康复的可能性极小的,而恰恰是她奇迹般的康复了!

在郭医生的讲演中大部分的人都是听不进郭医生劝他们信佛的话,所以都是苦不堪言,能听进郭医生话的人有些真的已到了癌症的极晚期,但念佛都得受益啊!从最低的限度讲,至少他们在心灵层面上得到了安慰!

我们如果在这种情况下都是这样向佛菩萨祈求的,“如果我的寿命到了,那就请阿弥陀佛接引我到自己心心念念求生的西方极乐世界去吧!如果我的寿命还没到,那就祈求佛菩萨佛力加持,让自己身心恢复健康,消除宿障吧!”所以一切都交给阿弥陀佛来安排,我至今没有听说过一例在自己一心念佛对佛菩萨充满信心的情况下而痛苦地离开人世的事,都是没有任何痛苦快乐地走的,关键是自己的信心呀!人世间多苦啊,如果能到西方极乐世界,那真是天大的好事了,我真巴不得现在就去呀,但实在是因缘还不俱足啊!

但佛法绝不只是肤浅的心理慰藉功能啊,如果是这样理解佛法的话,就好象是把一颗价值连城的钻石当成一粒会闪光的玻璃一样,真是太可惜太可惜了呀!

我敢说这么一句话,如果世上每一个人都能潜心学佛念佛,断恶修善,那么这个世界真的是风调雨顺,鸟语花香了,哪里还会有战争和痛苦呢?但我们还是会生病,还会有不顺的事情呀,因为我们自己宿世的业障只有我们自己来受的呀!佛菩萨是替代不了我们的,所以一定要多求忏悔啊,唯有自己发自内心的至诚忏悔和断恶修善,心态的转变,才是消自己业障,增自己福报最好的方法呀!

 楼主| 发表于 2005-8-24 15:57 | 显示全部楼层
zhuimr ,你好!

从你的一些回贴中,我知道了你是一个坚定的唯物主义者,这也很好啊!其实这就是你的信仰.我会尊重你的立场的.

其实,我想我们都曾经或是目前正在饱受忧郁的折磨,忧郁的痛苦完全是一种心理的感受,或许,我们在别人眼中还是很值得羡慕或是称道的呢,但我们自己看自己却是处处地不是,处处地不如人,觉得自己不能适应周遭的一切,客观上真有如此严重吗?

我想有一句话大家都应该听到过这么一句话"天下本无事,庸人自扰之".我是在高中时在课桌上看到高年级的同学用刀片刻下的这十个字,才第一次知道先辈有这么句名言!但我当时根本就理解不了这句话,怎么可能"本无事"呢?看看自己身边发生的每一件事件件都使我扰心,唉,如果是无事的话,唯有自己百年以后啦!所以当时我总以为这句话是一种自我麻痹,而不以为然!同时在深处烦恼堆时又有些羡慕这样的意境,真希望自己能过陶渊明般的"采菊东篱下,悠然见南山"的世外桃源的生活,但我又很清楚这是一种逃避!我们中国自古就将其斥之为小隐,能隐于市及隐于朝的方是中隐和大隐!但如何能真正做到呢?一直是在无奈和郁闷中苦思不得其解!

我通过学佛以后,心中的很多疑问就慢慢地解开了,我也真正从心底里认可了这句话的内涵和深意!人活在世间,客观上确实有很多事,学习上的,工作上的,生活上的,婚姻上的,人际关系上的,自己身体上的,心理上的种种的事情,但这些事情到底有多扰心呢?关键点在事还是在人呢?是这件事使我扰心,还是我自己感觉这件事扰我心呢?话听起来好象意思完全一样,其实大不一样啊!事情本身根本没有好坏轻重之分,而是我们自己的心态和观念对这件事情的看法决定了事情的好坏和轻重!我举一个大家常听到的哭婆的故事,哭婆有两个女儿,大女儿卖雨伞,小女儿卖鞋子,她为两个女儿天天愁眉苦脸,哭哭啼啼的,因为天晴了,她要为大女儿担心雨伞卖不出去,天下雨了,她还是不高兴,因为小女儿的鞋子又没有生意了!一天一位智者点醒了她,"其实你把自己的心态转一转,你就会天天开心了,因为你可以这样想,天晴了,我的小女儿鞋子就要好卖了,天下雨,我的大女儿的伞就好销,这样不是很喜欢吗?"经这样一点拨,苦婆终于明白了,原来自己轻松地转一下念头,就能把坏事变成好事了,所以就天天快乐地看问题了,成了"笑婆"!

我们从中知道了,客观因素是一点都没有改变,天还是有晴有雨,女儿还是卖伞卖鞋,这事情到底是好还是坏呢?本没有好坏的,就看我们自己怎么看待这个问题了呀!

而我们人都是感情和理智相结合的高级生物,从辨证唯物主义来看,人们面对同一个客观事物进行思考,由于主观条件的制约会出现正确与错误的差别。人们的利益不同、立足点不同、立场不同,对同一客观事物的认识就会不同。心境是一种由客观而导致主观的感受,虽说它离不开一定客观条件,诸如工作、际遇、交流、环境及个人对物质生活状况等,但主观的能动性常常对心境起主导作用,并且往往能够改变对客观的感受。

从我们的生理和心理的疾病来看,现代的医学观念也都在不断地印证这一点,心理问题能引起生理问题,同样生理问题也能影响心理问题,身心是一体的!所以,我们很难确定很多诸如癌症也好,胃病肝病也好,或是感冒发烧等生理上的小毛小病,其中没有一定的心理因素在起作用,有些还是起的主要作用呢!甚至一切的外伤,伤口的愈合都与我们的心理状态好坏有很重要的关系啊!所以从某种意义上讲,一切都是"心"病啊!



 楼主| 发表于 2005-8-24 15:58 | 显示全部楼层
真诚的朋友,及各位朋友,大家好!

看到你说,通过学佛念佛确实对自己的心情改善有帮助,但自感业障深重,时有反复,我想忧郁症的形成绝不是一朝一夕的,在佛法看来还要推溯到无量的宿世因缘,所以,切不可有急于求成的想法,佛法重在天天的熏习,所谓“熏习”,就是要将佛法深深地印刻在自己的心地里,把佛法完全作为自己的认知,以取代以前一切不正确的认知,当今世界上的医学理论认为对忧郁症最有效也最自然的疗法就是认知疗法,我个人完全同意!!我们产生忧郁的最根本原因就是对事物的认知有错误,只要把这个错误的认知纠正过来,忧郁症也就治好了!

但作为每一个心理治疗师都非常清楚,要彻底改变一个人的认知谈何容易!一般没有两三年时间的坚持不懈的跟踪治疗是很难有成效的。同时那些心理治疗师所指导和灌输给患者的也并不一定都是最智慧的认知,因为他们本身的智慧也是有局限的,所以要根治忧郁症也不是件轻松的事!

但学佛就不同了!学佛本身就是一件轻松自然的事,学佛的过程就是一种享受,同时佛法的智慧又能在潜移默化中取代我们曾经错误了多生多劫的认知,一切都是在不知不觉中完成的,只要坚持每天至诚忏悔,念佛,听经,诵经,并不断用佛法的智慧来调整自己的心态,断恶修善,在起心动念上下功夫,我可以肯定地对你说不出一年,忧郁症完全能根治!

我个人就是一个最好的证明,我想我的忧郁严重状况和我自己以前的很多不良个性,都要比论坛上的大部分朋友更糟糕,但我通过学佛以后,情况真的发生了翻天覆地地变化,我想我并不是一个有天赋或是特别有悟性的人,我自认为自己是一个愚笨的人,但如此一个愚苯的人都能够学会改变自己的心态,又何况是论坛上的其他朋友呢?

我就举一个学佛以后,改变认知的具体方面吧。比如,我们都很怕被别人看不起,也很担心别人背后说自己坏话,更不愿意有人当面诋毁自己!我想这是世上每一个人的基本认知,但往往会带来无尽的烦恼,而得忧郁的朋友是更在乎这一切,所以对自己就各种苛刻的要求和折磨!但学佛以后,我就知道了一切都不是无缘无故的,人与人间都有因缘的,人生在世就是“酬还业力”,一切都是作用力和反作用里的关系,多作还债想,既然一样是还债就欢欢喜喜地还,同时被人轻贱也不是坏事情呀,在《金刚经》中就讲得很清楚,念经后被人轻贱是消宿世的业障,把本来要受极重苦的果报转成今世被人轻贱世的轻报了,所以应该是好事情啊!别人背后在说自己坏话也是帮我们消业障的事,当面骂你就更好了!所以一切都是好事情,没有坏事情呀!你想我们学佛人这样认知,哪里还会有什么烦恼呢?

我想肯定会有朋友要说,那学佛以后,不是要老受人欺负了吗?一切都逆来顺受,那也太窝囊了吧?其实根本不是这回事的!我们是在自己的心地里做功夫,绝不是事相上的懦弱!在事相上,我们该维护自己权利的也一样要维护自己的权利!学佛可是聪明人的行为,我们是永远不可能吃亏的!大家想想,我学佛以后,从原来一个极度懦弱自卑的人,转变成了一个坚强而又自信的人,如果不是依靠佛法的智慧,我是根本不可能有如此政变的呀!

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